Rychlá únava, časté nachlazení, kožní vyrážky, problémy se zuby, nehty, vlasy apod. - Řada faktorů, z nichž každý může naznačovat oslabený imunitní systém. Jak obnovit imunitní systém, snížený pod akcí z různých důvodů, promluvme si dál.
Po vlivu nepříznivých stavů, kdy má imunitní systém pracovat se zvýšeným stresem kvůli ochraně proti patogenům, oslabuje a snižuje odolnost vůči chorobám. V takových případech byste měli zvážit, jak můžete obnovit imunitu. Je to možné, ale vyžaduje komplexní přístup k problému, přičemž se vezmou v úvahu faktory negativního dopadu na tělo, revize vašich každodenních návyků, používání léků.
Podle výzkumu, jakékoliv antibiotika, které se užívají, snižují imunitní obranu, protože spolu s patogenními bakteriemi je také potlačena prospěšná intestinální mikroflóra, která hraje rozhodující roli ve fungování imunitního systému. Pokud byl průběh užívání léků krátký, ve většině případů by neměly být přijata zvláštní opatření, kromě doporučení pro zdravý životní styl a výživu.
Pokud se léky musí užívat po dlouhou dobu ve velkých dávkách, je nutné obnovit imunitu po antibiotikách, pro které je doporučeno:
Poruchy imunity po závažných chirurgických zákrocích, které poškozují tělo, si zasluhují zvláštní pozornost. Navíc pro mnoho pacientů je onemocnění a chirurgie příčinou stresu, deprese, která dále zhoršuje situaci a přispívá ke snížení ochranných funkcí. V takových podmínkách je to velmi důležité a jsou zapotřebí nějaké pozitivní emoce. Nemůžete se stáhnout do sebe, omezit komunikaci s blízkými.
Vzhledem k tomu, jak obnovit imunitní systém v pooperačním období, určitě byste měli zahrnovat gymnastické cvičení v komplexu rekreačních aktivit. Systém pravidelné dávky fyzické námahy pomáhá nejen na úrovni těla, ale také psychologicky: nálada se zlepšuje, radost z pohybu se vrací, chuť k jídlu se zvyšuje. Kromě toho byste měli dělat dietní terapii, trávit více času na čerstvém vzduchu.
Lidé, kteří se potýkají s hroznou diagnózou "rakoviny" a podstoupili sezení se zavedením chemicky agresivních léků na potlačení maligních nádorů, vyvolávají řadu nežádoucích účinků. Výsledkem léčby je, že osoba je prakticky bezbranná vůči vnějším faktorům prostředí. Obnova imunity po chemoterapii by měla být prováděna pod dohledem zkušených lékařů, lépe v podmínkách sanatoria.
V tomto případě také emoční nálada hraje jednu z nejdůležitějších rolí, a proto v obzvláště obtížných situacích potřebují pacienti kurzy psychoterapie. Nedělejte léky - obvykle zlepšujte imunitu předepsaných léčiv na bázi DNA s nízkou molekulovou hmotností (Dienay, Midivirin, Chondromarin atd.), Induktory interferonu (Neovir, Cycloferon atd.).
Abyste se po onemocnění vrátili k plnohodnotné vitální činnosti, potřebujete vědět, jak rychle obnovit imunitní systém. Kromě užívání speciálních léků, které stimulují imunitní obranu, vitamíny a bylinné posilující účinky, je důležité dodržovat zdravý životní styl. Postupujte takto:
Chřipka , dokonce i nekomplikované, je vážné onemocnění, které oslabí celé tělo. Většina pacientů může zaznamenat příznaky, jako je letargie, špatná chuť k jídlu, únavu po dlouhou dobu. Proto byste měli trpět chřipkou, měli byste určitě přemýšlet o tom, jak obnovit imunitu. Kromě obecných doporučení zaměřených na obnovu imunity doporučuje mnoho odborníků v tomto případě navštívit vanu nebo saunu, což pomůže odstranit toxiny, vyčistit dýchací cesty a zlepšit metabolické procesy.
Po vyléčení hnisavého bolestí v krku není bolet přemýšlet o tom, jak obnovit imunitu sliznic hrdla, takže v důsledku oslabené lokální imunity znovu nezachycuje infekci. V tomto ohledu se doporučuje:
Obnova imunity lidovými léky zahrnuje použití různých bylinných léků, které poskytují imunostimulantní a tonizující účinek: Echinacea purpurea, Rhodiola rosea, Eleutherococcus, Leupha saflor, česnek, šípka, vápenec, citron, klíčené zrna, sušené ovoce apod. Mnoho receptů zahrnuje použití včelích výrobků - medu, propolisu, včelího chleba a dalších. Zvažte několik dostupných receptů, jak obnovit imunitu:
Recept číslo 1
Složení:
Příprava a použití
Suroviny, plněné horkou vodou, umístěné ve vodní lázni a zahřívané pod víkem na čtvrt hodiny. Potom ochlaďte infuzi, přetáhněte, přiveďte vodu na původní objem. Chcete-li použít teplou vodu na poloviční sklenici třikrát denně po dobu půl hodiny na jídlo, předběžně se protřepte. Kurz je 2-3 týdny.
Recept č. 2
Složení:
Příprava a použití
Suroviny umístěte do skleněné nádoby, nalijte vodkou a zakryjte víkem. Ponořte se do tmavé chladné místnosti po dobu dvou týdnů (někdy protřepejte). Naplňte tinkturu za 20-30 kapek půl hodiny před jídlem ráno a v poledne. Recepční kurz - 25 dní.
Číslo receptury 3
Složení:
Příprava a použití
Houchy a sušené meruňky umyjte a osušte. Všechny komponenty jsou mleté v mleté maso, včetně citronu se slupkou a smíchané s medem. Výsledná směs se umístí do skleněné nádoby a uchovává se v chladničce. Poraďte se několikrát denně na lžíci před jídlem.
Zastaví-li se otázka, jak obnovit imunitu těla, je nezbytné zahrnout do komplexu opatření a užívat vitamíny - nejdůležitější látky, bez nichž není možné normální fungování orgánů a systémů. K tomu můžete vybrat jako multivitamínové komplexy, včetně souboru hodnotných stopových prvků, a přizpůsobit stravu tak, že přinesete více produktů s vysokým obsahem těchto látek:
Nápravný prostředek k obnovení imunity nemůže být předepsán pro sebe, vedený reklamami a radou přátel. Informujte lékaře o tom, jak obnovit imunitu léky, zda může lékař po diagnóze. Přípravy na posílení ochrany před imunitou jsou rozděleny do několika hlavních skupin: