Jak zpochybnit dítě?
Ty matky, jejichž dítě je neustále nemocné i po nejmenší hypotermii vzniká otázka, jak správně vytvrzovat dítě. Tento proces je poměrně dlouhý a vyžaduje splnění některých nuancí. Je třeba mít na paměti, že kalení by se mělo provádět postupně v několika fázích.
Jak bylo uvedeno výše, celý proces se skládá z několika etap. Zvažte je v pořádku.
- Odstraňte přebytečný oděv od dítěte. Pokaždé, například za 5 dní, odstraňte od dítěte jednu věc najednou a nahraďte ji tenčí a lehčí, tj. teplou bavlněnou blůzu pro tričko nebo košili. Tak můžete dítě zklidnit, a to jak od narození, tak starších dětí.
- Neustále chodíte s dítětem i při špatném počasí. Snažte se nezmeškávat procházky za nepříznivého počasí, protože kdy prší nebo jemný vítr vyfouká, snažte se, aby vaše dítě nebylo doma. Doba trvání těchto procházek by měla být nejméně 1 hodina. V teplé sezóně, v létě, je také možné zajistit holé procházky dítěte podél rosy. Nicméně před vytvrzením dítěte v létě je nezbytné, aby tento proces byl zahájen na podzim, tj. všechno bylo děláno postupně.
- Snižte teplotu vody používané během koupání. Se staršími dětmi je možné provést kontrastní koupele . Takže například teplota horké vody by měla být 34-35 stupňů a studená - 18-20. Postupně se teplota studené vody sníží na 10 stupňů.
S takovým kontrastem se nádoby nejprve rozpínají a pak se zužují. Tím se provádí výcvik kardiovaskulárního systému dítěte. Kromě toho, pod vlivem nízké teploty, zálohování 
síla těla, zrychluje metabolismus. To vše má pozitivní vliv na zvýšení odolnosti a odolnosti těla.
Samostatně můžete říci, jak zmírnit krk dítěte. Tento proces se provádí snížením teploty pití o 1-2 stupně každý den, postupně přiváděním teploty kapaliny na 15-17 stupňů.
Proto, aby se zabránilo vývoji nachlazení u dětí, může matka, která vědí, jak umírat často nemocné dítě doma, dlouho zapomenout na to, co je chřipka a nachlazení.