Jak vyrobit prsa elastický?

Prosím, řekněte mi, drahé dámy, jaké asociace nazýváte slovo "persie"? Co, ne? Je to škoda. Ve starodávných dobách se tato báječná slova básníci a umělci nazývala ženská prsa, krásná a pružná. A nemyslete si, že tato definice platí pouze pro mladé dívky, vůbec ne. Dokonce i spíše starší žena může mít Percy v jejím arzenálu. A jak se v domácnosti vyrábějí elastické a dokonce procházející prsy, přečtěte si v tomto článku.

Udržujte prsa mladou

Je velmi důležité od raného věku, abyste se naučili správně zvládnout vaše prsa. Je to docela jednoduché. Je nutné pouze dodržovat několik jednoduchých pravidel:

Podprsenka by měla být optimální velikost. Příliš velká podprsenka nebude dobře držet prsa, a rychle padne. Příliš malé - přeruší krevní oběh, což je také nepřijatelné.
Vyhněte se slunečnímu záření. Pamatujte si, že kůže na hrudníku je 2krát tenčí než na obličeji. Sluneční paprsky pro ni jsou zcela nerentabilní a dokonce škodlivé. Pod jejich vlivem se mohou vytvářet vrásky a pigmentované skvrny. Potřebujete to?
Sledujte své postoje. S hřbetním hřbetem se hrudník utahuje rychleji, jelikož jeho svaly to nepodporují. Ale stojí za to rovnání ramen a obraz se radikálně změní.
Nesnažte se zhubnout nebo přehrát váhu. Vzhledem k tomu, že základem mléčné žlázy je tuková tkáň, rychlá změna hmotnosti také negativně ovlivňuje její pružnost. S ostrými úbytky hmotnosti a s rychlou přírůstek hmotnosti se objevují.

K prsu se stala elastická

A co ti, kdo tyto pravidlo nedodržovali? Za prvé, nezoufejte. Za druhé, vytahujte se a řekněte svou krásu. Takže, jako jeden z nejúčinnějších způsobů, jak dělat propadlé prsy pružnějšími, jsou cvičení, pak je nám věnujeme jejich pozornost. Zde je dobrý komplex:

Tlak na stěnu. Stějte stěnu a stiskněte dlaně na úrovni hrudníku. Nyní na 10 sekund stiskněte na stěnu, jako byste ji chtěli přesunout z místa. Oddechujte, protřepete ruce a znovu přejděte k embrasure. Cvičení opakujte desetkrát.
Postavte se rovně, zkraťte paže do loktů a položte ruce na boky. Opatrně vytáhněte lokty zpět, jako kdybyste se je snažili spojit za záda. Opakujte cvičení 8krát.
Postavte se nebo sedněte rovně. Připojte vertikálně umístěné dlaně ohnutých ramen přímo přes středovou hranu hrudníku. S celou svou silou stiskněte dlaně proti sobě na 10 vteřin a cítíte napětí svalů prsů. Pak uvolněte a zopakujte cvičení 9krát.

Lehněte si na zádech a položte nohy na podlahu. Vezměte malou činku do každé ruky a zvedněte zvednuté ruce. Teď pomalu vdechujte, roztáhněte ruce, ale nedotýkejte se podlahy. Při výdechu se vraťte do výchozí pozice. Opakujte 10krát.
Zatlačte nahoru. Za prvé, udělejte toto cvičení na kolenou na gauči. A když trénujete, pak se odtlačte z podlahy. Nejdůležitější věc - v dolní části zad nespadněte. Udělejte cvičení, jak můžete, postupně přinášíte počet opakování až 15krát. První výsledky zaznamenáte po 5 týdnech tříd. Prostě to pravidelně, takže jak jinak dosáhnout pružného hrudníku nebude uspět.

Jak vyrobit kůže na hrudi elastickou pomocí masky?

Vzhledem k tomu, že jemná kůže výstřihu často trpí nedostatkem vlhkosti, pak další skvělý způsob, jak vytvořit pružné prsa, se stane zvlhčujícími a vyživujícími maskami. Musíte je používat nejméně jednou týdně.

Nakrájejte plátky citronu a obklopte je hrudní a dekoltní plochou. Držte stlačený vzduch po dobu 5-7 minut a šťávu umyjte teplou vodou bez mýdla. Poté namažte pokožku výživným krémem. Stejnou akci lze provést také pomocí oranžové a okurky.
Smrte bobule jahod nebo jahod a přidáme tučný krém. Směs dobře smíchat a aplikovat na prsa. Držte masku po dobu 10 minut a poté ji umyjte.
V 1 polévce. l olivový olej, přidejte 2-3 kapky svého oblíbeného aromatického oleje, důkladně promíchejte a vyčistěte do pokožky na hrudi po sprchování nebo koupeli. A nikdy nepoužívejte jednoduché koupelové mýdlo k mytí této oblasti. Má sušicí efekt. Nešetřete peníze a získávejte ruční mýdla s palmovým olejem a výtažky z bylin.

Vidíte, jak snadné je, aby prsa byla elastická. Hlavní věc není být líná a všechno bude fungovat!