Jak se naučit bruslit?
Otázka, jak se naučit jezdit na válcích, zaujímá nejrůznější věkové kategorie lidí. Přesto, reklamy v naší době jsou spíše módní typ aktivního odpočinku, o čemž svědčí mnoho vnitřních rollerdromů a lyžařských areálů.
Kde se naučit jezdit válečkové brusle?
Vzhledem k naší drsné skutečnosti a skutečnosti, že asfalt není všude v ideálním případě hladký, nejlepší by bylo učení se bruslit ve vnitřním rollerdrome, kde je podlaha dokonale hladká a nejsou žádné překážky.
Jak se naučit jezdit na bruslích?
Nejprve musíte zvládnout výchozí pozici. Takže jste si položili válečky, kolenní podložky, loketní podložky a další ochranné prvky. Nezanedbávejte je, zvláště zpočátku!
Ohnout kolena tak, aby holena byla nad špičkou nohy - čím nižší jste si sedni, tím bezpečnější bude váš pohyb. Chcete-li vyvážit ruce, protáhnout se dopředu, ohýbat se na loktech a mírně klesat - abyste se pohodlně postavili. Z této pozice musí začít pohyb.
Vaše nohy by měly být přibližně od sebe vzdáleny od ramen. Otočte ponožku jedné nohy mírně na stranu, zatlačte druhou nohu, přeneste hmotnost těla na první nohu. A teď jste na cestě! Noha, kterou jste odrazili, přistane, míříte špičkou na stranu a nyní odtlačte druhou nohou. Takže pokračujte v tomto druhu pohybu, úspěšně se přesunete. Nezapomeňte, že je třeba přenést hmotnost gravitace z jedné nohy do druhé - to je klíč k úspěchu při jízdě.
Vyzkoušejte různé možnosti jízdy - dlouhé a hladké pohyby a naopak - rychlé a krátké, čímž se zrychlí a zpomalí váš pohyb. Nezapomeňte, že první prstu dolů k zemi, a teprve pak - patu. Takže se můžete rychle naučit jezdit na válečku.
Jak se naučit zpomalovat válečky?
Budete překvapeni, ale mnoho lidí, kteří byli stejným rokem 
Nezvládli správnou brzdnou techniku. Proto nemusíte být rozrušení, pokud se vám to nepodaří.
Při pohledu na vaše zařízení zjistíte, že na jednom z válečků v patní části je projekce, která se prakticky dotýká země. Tento výstupek je brzda. Aby se brzda brzdila, měla by se noha s brzdou lehce přetočit a poslat mírně směrem dovnitř a přenášet váhu těla na zadní nohu. Pokud ne, riskujete, že se naučíte, jak sedět na dělení! Nezapomeňte, že se okamžitě nedostanete, protože je zakořeněno na místě - a čím rychleji jste jezdili, tím větší vzdálenost budete muset překonat, abyste se zastavili. Když máte pocit, že stojíte pevně, můžete si vzít nohu z brzdy.