Jak zlepšit vizi doma?

Většina lidí je přesvědčena, že zhoršení zraku je kritickým problémem, který lze řešit pomocí čoček, brýlí nebo nákladné složité chirurgie. Skeptici nejsou přesvědčeni o metodách, které nabízí tradiční medicína. Ve skutečnosti však některé tipy, jak zlepšit vizi doma, si zaslouží pozornost. Navíc opravdu pomáhají, aniž by vyžadovaly zvláštní úsilí či náklady!

Mohu zlepšit svůj zrak doma?

Praxe ukazuje, že je to stále možné. Ne tak rychle, jako po operaci, samozřejmě, ale levnější a vůbec děsivé. Nejdůležitější je být trpělivý, protože výsledek může čekat několik měsíců nebo dokonce let:

Vize se postupně zlepší, pokud pravidelně pijete šťávu z citrusů.
Příznivě ovlivňuje stav očí borůvky a lantonberries. Každý den musíte jíst nejméně hrst čerstvých nebo rozmrazených bobulí.
Dobré výsledky ukazují meruňkový džus. Tradiční léčitelé doporučují, aby si je denně vypili tři brýle před jídlem.
Mrkev - tak můžete rychle vylepšit svou vizi doma. Tato zelenina obsahuje hodně vitaminu A a beta-karoten. Aby však byly účinné látky účinnější, musí být tyto látky rozpustné v tucích smíchány s olivovým nebo dýňovým olejem.
Ve sítnici je hodně zinku. Proto, pro zlepšení vidění, můžete použít produkty obsahující tuto složku - řepné šťávy, paprika.
Dobrá, osvědčená v průběhu let znamená - odvar z karmínových listů a květin. Potřebujete pít lék na čtvrtinu pohár 2-3krát denně.
Dobrý recept na to, jak zlepšit vizi doma myopie - Aloe s medem. Pro léčení je lepší použít rostlinu, která není starší než tři roky. Listy jsou nakrájeny jemně, míchány s medem a červeným vínem - podle přání. Trvá na tom, že potřebujete tři dny. Vezměte čajovou lžičku třikrát denně.

Jak zlepšit vizi doma s cvičením?

Tento soubor cvičení opakovaně pomáhá pacientům se špatným zrakem:

Pohled. Toto je hlavní cvičení. Nejlepší je to během dne venovat. Zaškrcený, stojící za oknem. Podívejte se na plakát, na kterém je vytištěn velký kontrastní text. Dojde-li k nárůstu nápisu, zjistěte se od sebe, a začněte blikat. V tomto případě pokaždé, když otevřete oči, zkuste přečíst kontrastní text.
Cílejte palbu. Kromě prvního textu najděte v blízkosti pevný objekt, který bude umístěn téměř před nosem. Podívejte se od prvního subjektu na druhý a pokuste se zaměřit se na ně. Hlavním úkolem je dosáhnout stavu, ve kterém se můžete zaměřit na tyto dva objekty a blikají současně jednou za 3-4 sekundy.
Odpočinek. Toto cvičení pomáhá zlepšit zrak lidových léků doma, když se oči unaví. Skočte a zakryjte obličej dlaněmi, aby se jim nedostalo žádné světlo. Otevřete oči a podívejte se do temnoty, nevěnujte pozornost vizuálním obrazům, které mají vzniknout. Opakujte cvičení, dokud se nebudete cítit pohodlněji.

Kyvadlo. Cvičení založené na pohledu. Nejprve se zaměřte na štítek, který se nachází na dálku, a pak začněte přeložovat pohled podél čáry zleva doprava. Bliká, pokud zjistíte, že zaostření je rozmazané.
Osm. Vyberte kterýkoli objekt, který chcete zvážit. S mrknutím zachyťte stav, ve kterém je váš zrak co nejostřejší, a začněte pohánět oči kolem kontury imaginární ikony nekonečna, zatímco zachováte ostření. Hlava během cvičení by se měla pohybovat vpravo a vlevo.