Jak zlepšit laktaci kojící matky?

Otázka, jak zlepšit laktaci u kojící matky a racionalizovat tento proces, je docela běžná. Právě tímto problémem se mladé matky obracejí na pediatra. Hlavními faktory v procesu laktace jsou výživa a denní režim.

Před zlepšením laktace a tím zvýšením objemu mateřského mléka je třeba přesně stanovit příčinu, proč se žlázami produkuje málo. V průběhu četných a dlouhodobých pozorování bylo zjištěno, že výživa má přímý účinek na laktaci.

Pro období kojení je nutné úplně upravit dietu. Kalorický obsah krmení u kojící matky by měl být 700 až 1000 kcal. Denní dávka ošetřovatelství by měla obsahovat asi 200 gramů masa, až 1 litr mléčných výrobků, 150-200 g tvarohu, 500 g zeleniny a 200-300 g ovoce. V tomto případě by objem denní kapaliny měl být 2 litry.

Maminka se často zajímá o to, co zlepšuje laktaci v ošetřovatelství. Existuje názor, že tekutina opojená ženou při kojení má přímý vliv na mléko a zvyšuje jeho objem. A opravdu je. Je však třeba vzít v úvahu, že se zvyšující se produkcí mléka se jeho složení zhoršuje, tj. stane se méně tučným a užitečným pro dítě.

Pokud mluvíme o tom, jaké produkty zlepšují laktaci, pak je toto:

• sýry;
• mrkev;
• semena;
• med;
• matice;
• mléko a další.

Jak víte, i dnes medicína nemůže dělat bez použití léčivých rostlin. A to není divu, protože Taková činidla jsou přirozená, což snižuje výskyt nežádoucích účinků. Byliny, které zlepšují laktaci, se často používají. Patří sem tymián, kopr, fenikel, máta, kopřiva, tymián.

V případech, kdy prakticky neexistuje mateřské mléko a použití lidových léků nevedlo k výsledkům, lékař předepisuje přípravky, které zlepšují laktaci. Patří sem Apilak, Lactogon, Mlekoyn. Tyto léky, které zlepšují laktaci, jsou aplikovány v souladu s lékařskými pokyny.

Nedostatek mléka nebo jeho nedostatek je tedy poměrně častým a složitým problémem. Vzhledem k tomu, že existuje mnoho důvodů pro jeho vývoj, vyžaduje si integrovaný přístup k sobě.

• ← Jak zlepšit laktaci mateřského mléka?
• Jak si vybrat prsní pumpu? →