Jak se nucit něco udělat?
Mnoho lidí si uvědomuje, že příčinou jejich selhání je banální lenost, ale často tento problém nemohou vyřešit, protože nevědí, jak se nucit něco udělat. Existuje však cesta k této situaci, potřebujete jen trochu přemýšlet a porazit lenost.
Jak udělat něco udělat?
Nejprve musíte určit důvod, proč jste se neochotně dělali, nebo to záleží. Obvykle je v tomto chování faktor:
- Strach z neúspěchu a bezvýznamnost výkonu akce. Osoba se domnívá, že dělat něco je zbytečné, protože stále nevede k požadovanému výsledku.
- Nemám rád proces sám, například, člověk nechce běžet, protože něco takového sport .
- Únava
Přemýšlejte a určit příčinu a na základě odpovědi můžete začít vyřešit tento problém a zjistit, jak si udělat věci.
Nyní se musíme snažit porozumět následujícím otázkám - na jaké typy lidí patříte. Někdy je pro člověka jednodušší udělat vše najednou, aniž by si dal čas odpočinku (typ "Marathoner"). Zjistěte, že jste právě takový typ, pamatujte si, jak často odkládáte případ, protože jste si udělali přestávku a nechtěli jej dokončit. Někteří z nich patří druhému druhu lidí ("Sprinters"), kteří tak nemohou dělat to samé po dlouhou dobu, naopak, čím méně zařídí přestávky, tím horší výsledky dosahují.
Identifikován? Skvělé! Podívejme se na příklad toho, jak se přinutit k tomu, co oba typy lidí nechtějí.
Takže člověk musí vyčistit byt, ale odkládá tento proces. Nejdříve analyzujeme, proč to dělá. Důvody mohou být například tři:
- Strach a nesmyslnost - není důvod vyjít, protože žije sám, přátelé nepřicházejí k němu, takže je to stejné, zda je špinavé nebo čisté. V takovém případě musíte přiznat, že kvalita života závisí pouze na sobě, a pokud chce člověk důstojně žít, musí se dostat za sebe a sebeúcta a ne za ostatní.
- Proces je nepříjemný - špinavé hadry, prach a jiné "odpudivé" věci mohou být nahrazeny moderními a krásnými čisticími produkty, takže nepříjemný úkol se proměnit v hru.
- Únava může být překonána pouze jedním způsobem - zajistit řádný odpočinek.
Zvažte, jak se donutit k čištění, pokud patříte do "Maratonu". 
Pohybujte se 1 až 3 hodiny v závislosti na měřítku bytů Naplánujte si čas pro sebe, například 13:00 jako začátek a v té době se začne obnovovat pořadí. V tomto případě je vaším úkolem nikdy nechat přestávku, dokud není proces dokončen. V rozpisu povinných případů uveďte čas, kdy vám týden přidělíte čas na úklid.
Pokud je člověk Sprinter, bude pro něj mnohem jednodušší provádět každý den malé "domácí výkony", a tak zachovat čistotu. Například v pondělí umyjte umyvadla v úterý, vyčistěte hadry, otřete prach ve středu a tak dále.