Mnoho lidí si stěžuje, že si nemohou vzpomenout na datum narození přítele, telefonní číslo a další důležité informace. V takovém případě budou nejvíce vítány metody vývoje super paměti. Jak zkušenosti ukazují, rozvíjejte se paměti nejlepších nepřímých metod, například pomocí emocí nebo myšlení.
Jak se vyvíjet supermemoryat?
Vzpomínka na člověka je poněkud podobná svalům, které musí být neustále vyškoleny, jinak jsou slabé a nemohou plně vykonávat svou práci. Existují jednoduchá pravidla, která vám umožňují rozvíjet paměť, hlavní věcí je trénovat každý den.
Tipy pro vývoj super paměti:
- Snažte se provádět známé úkoly s levou rukou, pokud máte pravou ruku a naopak. Například, kartáč zuby, jíst, zamést, atd.
- Využijte paměť v plném rozsahu, například zapamatujte si seznam nákupů, recepty a další informace.
- Dávejte pozor na různé logické hry, například sbírejte hádanky. Vynikající a cenově dostupné řešení - řešení křížovky. Když člověk hledá odpovědi na otázky, koučuje logiku, asociativitu a vynalézavost.
- Tam je mnichovo tajemství, jak rozvíjet supermemory - pravidelné čtení nových informací. V mnoha klášterních školách musí studenti přednášet nový materiál srdcem po dobu jedné hodiny. Samozřejmě, nikdo z vás nevyžaduje taková zneužití, ale tady stojí za to číst jednu knihu o vývoji témat týdně. Doporučuje se také učit alespoň jednu novou báseň jednou týdně.
- Mnoho lidí pravidelně sleduje filmy a toto hobby může být použito ve svůj prospěch. Po skončení filmu zavřete oči a pokuste se podrobně rozmnožit ve svých myšlenkách celý spiknutí. V každodenním životě se doporučuje citovat okrouhlé fráze, při kopírování stylu komunikace a výrazů tváří herců. Tak, emocionální a vizuální paměť .