Jak rychle zvýšit hemoglobin?

Hemoglobin - velmi důležitý protein, který je součástí červených krvinek. Kvůli sloučeninám železa, které se v něm nacházejí, je krev zbarvena červeně. Kromě toho se hemoglobin podílí na přepravě kyslíku. Pokud v krvi není dostatek bílkovin, některé buňky nedostanou potřebné množství kyslíku a normálně přestanou fungovat. V tomto případě je otázka, jak rychle se zvyšovat hemoglobin, více než relevantní. Naštěstí existuje mnoho způsobů, jak obnovit normální množství bílkovin obsahujících železo v krvi. A nejlépe - většina z nich je velmi jednoduchá a přístupná.

Kdy má být hemoglobin velmi rychle zvedán?

Když množství hemoglobinu v krvi klesá, zhoršuje se jeho spokojenost. 120 - 140 g / l tohoto proteinu se považuje za normální. Když se hemoglobin začne chlubit tělem, objeví se tyto příznaky:

zvýšená únava;
bledost;
neustálé slabosti;
studené ruce a nohy;
svalová bolest;
závratě;
bolesti hlavy;
tachykardie;
časté infekční a virové onemocnění;
ospalost;
potíže s polykáním;
křeče;
tinnitus .

Příčiny, které přispívají k poklesu hemoglobinu, mohou být velmi. Mezi ně patří:

velké ztráty krve;
stálé napětí;
nezdravá strava v kombinaci s nezdravým životním stylem;
vyčerpávající diety;
problémy s absorpcí železa ze střeva;
nedostatek vitaminu B12 a mnoho dalších.

Jak mohu rychle zvýšit hladinu hemoglobinu?

Osvědčeným způsobem, jak zvýšit množství hemoglobinu v krvi, je začít správně jíst a přidávat potraviny s vysokým obsahem železa do stravy. Lidé s odborníky na anémii doporučují jíst více masa. Kromě toho, čím méně tepelného zpracování pokračuje, tím více přínosu bude. Vzhledem k tomu, že železo je nejvíce ve vejce, toto maso rychle zvýší hemoglobin. Pokud je to nutné, může být nahrazeno králíkem, krůtím a tradičním vepřovým a hovězím masem.

Hovězí játra jsou velmi užitečné. Pokud nechcete jíst produkt ve své čisté formě, můžete z něj vyrobit lehkou pastu. Alternativní játra se doporučují s hovězím jazykem a širokou nabídkou mořských plodů. Ty a hemoglobin pomáhají zvyšovat a imunita bude příznivě ovlivněna.

Užitečné pro anémii a podobné produkty:

fazole;
dýně;
rybíz;
granáty;
jablka;
vodní melouny;
pomeranče;
rajčata;
broskve;
grapefruit;
rýže;
vejce;
ovesné vločky;
hrach;
černá čokoláda;
malina;
ostružiny;
červený kaviár a některé další.

Správným složením správných produktů můžete získat lahodné a velmi účinné léky:

Nejrychlejší způsob, jak zvýšit hladinu hemoglobinu, je vypít sklenici třikrát týdně mrkvová šťáva .
Velmi užitečná směs brusin, medu a vlašských ořechů, smíchaná ve stejných množstvích.
K rychlému zvýšení hemoglobinu se doporučuje používat (samozřejmě) citrónovou šťávu. Na jeho základě můžete připravit pikantní a velmi užitečné salátové dresinky a omáčky.
Jednoduchý a účinný recept - obyčejný psí bouřkový vývar.

Jak rychle zvyšovat hemoglobin pilulkami a speciálními léky?

Bohužel není možné zvýšit hladinu hemoglobinu příliš nízko. V těchto případech mohou být opravdu účinné pouze speciální přípravky na výrobu železa.

Zde jsou některé léky, které pomáhají rychle zvýšit hemoglobin:

Fefol;
Totem;
Ferretab;
Sorbifer durule;
Síran železnatý;

Heferol;
Folacin;
Ferrum-lek;
Maltofer;
Biofer;
Irovit;
Venofer;
Recormon;
Ferograd;
Tardiferon retard;
Ferrogradumet.