Co je užitečná voda?
Voda je zdrojem života, což je důvod, proč nás každodenně doprovází a významně přispívá k užitečnosti našeho těla a posiluje imunitní systém. Dnes budeme čtenářům říkat, proč je dobré pít vodu a co tajemství této průhledné tekutiny je plné.
Co je pro člověka užitečnou vodou?
Začneme s výhodami denního příjmu vody:
- omlazení (voda pomáhá zlepšovat pokožku, zvlhčuje ji zevnitř, čímž dává elasticitu);
- odstranění toxinů a strusky z těla;
- snížení rizika srdečního záchvatu;
- snížení rizika onemocnění kloubů (voda je "mazivo" pro klouby a svaly);
- obnovení energie a rovnováhy těla;
- posílení imunity, snižování rizika infekčních onemocnění během celého roku;
- konstantní nastavení tělesné teploty;
- podpora ztráty hmotnosti a spalování tuku ;
- podpora trávicího systému;
- transport kyslíku a živin do buněk;
- přímá ochrana vnitřních orgánů;
- zvlhčování inhalačního a vydechovaného vzduchu;
- zlepšení nálady a celkové pohody během dne.
Živiny ve vodě
Je třeba poznamenat, že ne každá voda může být považována za užitečnou, často obsah různých stopových prvků v tekoucí vodě převyšuje normu, která je plná různých onemocnění. A aby jste mohli bezpečně pít i vodu z vodovodu, můžete se uchýlit k tak jednoduchým technikám jako je vaření a obrana.
Dokončete tělo, abyste dostali 1,5 litru vody denně. To přispěje k dobru metabolismus , čištění a zvýšení celkového tónu. Celá užitečnost vody spočívá v její bohaté kompozici.
Užitečné látky obsažené ve vodě:
- vápník;
- fluor;
- magnesium;
- draslík;
- sodík;
- chlor;
- síra;
- železo;
- fluor;
- měď;
- jod.
