Jak Alla Pugačová ztratila váhu - možnosti nejúčinnějších diety od hvězdy
Známá prima donna z ruské scény dává naději každé ženě, která chce zhubnout. V tomto věku znatelně ztratila váhu, a to zneklidňuje mnoho dietologů. A jen líní ještě nepromluvila o svém osobním životě s mladým manželem, malými dětmi a štíhlou postavou.
Jak slabá byla Alla Pugačová?
Asi před deseti lety si Pugačova nemohla dovolit nosit těsné džíny a kalhoty. V obrovských šatech vypadala víc než plná, a proto se rozhodla vzít sebe sama. Nyní Pugacheva, která ztratila svou váhu, tvrdí, že za pár měsíců se zbavila 25 kilogramů! Mnoho jejích fanoušků a fanoušků se domnívá, že nadbytečná váha unikla z jediného důvodu - liposukce, ale prima donna nevěnuje takovým výpovědím.
Mnoho lidí má zájem o to, jak Alla Pugačová ztratila váhu a zda způsobila její zdravotní potíže. Nedávno mi řekla, jak ztratila váhu, a jak se ukázalo, nebylo to překvapující. Vybrala si výživový program založený na okurkách. S pomocí jí ztratila 7 kilogramů za týden.
Dieta Alla Pugacheva
Během jejího života se ruská popová královna pokusila mnoha způsoby, jak zhubnout. Ale teprve nedávno začala vypadat ještě mladší, její chůze se změnila a v šatníku se objevily krátké šaty a džíny. Výsledkem této změny byla okurkovou stravu Pugacheva. Hlavním produktem pro výživu je okurka, která obsahuje mnoho užitečných látek, jako jsou:
- vitamíny A, B, C, E;
- fosfor;
- vápník;
- magnesium;
- chlor;
- draslík;
- sodík;
- železa.
Díky tomu tělo na krátkou dobu provádí úplné čištění škodlivých toxinů, normalizuje metabolismus a urychluje proces snižování hmotnosti. Okurek je hlavním produktem v této metodě, ale můžete zahrnout mrkev, jablka, broskve, salát, dýně, fazole, zelí, papriku, zeleninu a mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku.
Nabídka stravy s okurkou a kefír vypadá takto:
Dieta Pugacheva SSSR
Podle zpěváka má ráda tento způsob ztráty hmotnosti nejvíce, protože není příliš přísná. Byl oddaný dívce svou vlastní dcerou, která se rozloučila s 12 kilogramy přijatými během porodu. SSSR dieta Pugačova, jehož menu zcela vylučuje z jídelníčku sladkou, slanou a bohatou, ale nezbytně znamená i půst. Podle samotného zpěváka pomůže půst omladit a očistit tělo.
Alle Pugachevova strava na kefír
Další reálná metoda, jak tenká Alla Pugacheva - kefír. Tento produkt se nazývá hvězdný, protože je s velkou radostí, že ho používají nejvíce známé osobnosti. Pugačova má velmi tenký vzhled a připravuje si na tento mléčný výrobek samotné vykládky. Den můžete vypít půl litru a rozdělit ho na několik recepcí za tři až čtyři hodiny. K tomu můžete přidat:
- různé koření kromě soli;
- jemně nasekané zeleniny.
Nová dieta Pugacheva
Ve skutečnosti je tato nová metoda obtížná. Mnoho celebrit ji již využilo, ale pro zpěváka se stalo novým. Zázvorová strava Pugacheva Alla Borisovna jí pomohla zhubnout o 10 kilogramů měsíčně. Dieta obsahuje předem připravený nápoj, který je nutno užít po určitou dobu. Zázvor perfektně spaluje tuky, takže je přítomen téměř v jakémkoli dietním jídelním lístku a je zařazen do seznamu složek tohoto nápoje, který zahrnuje:
- citronová šťáva;
- kořen zázvoru;
- med;
- vody
Příprava:
- Kořen musí být jemně nakrájen a nalijte litrem vroucí vody (nejlépe v termosku).
- Přidejte tam lžíci medu a tolik citronové šťávy.
- Udělejte to 30 minut před každým jídlem.
- Kromě toho by měly být vyloučeny sladkosti a mastné potraviny.
Co se stalo s Pugachevou po jídle?
Pověsti kolem diva nezmizí, ale ona je zvyklá na to, aby jim nevěnovala pozornost. Tenčí Alla Pugačeva věří, že její životní styl a zdraví se vůbec nezměnily a že ztratila váhu, šla k ní jen dobro. Jak sám zpěvák říká, jestli je někdo, kdo to zkusí, pak se může hodně změnit. Čím lépe to zpěvák - tím více se mluví o ztrátě hmotnosti, tím lépe to vypadá - tím více se mluví o zvedání těla. Podle ní by žena v tomto věku měla pečlivě vybírat šatník, který skrývá vady co nejvíce a mladší osoba je výsledkem dlouhé práce stylisty a kosmetologa.
Jak zpěvák vypadá teď, když ztratil váhu?
Vnější změny v něm jsou viditelné pouhým okem. Chodí pod paží se svým manželem, nikdo neřekne významný rozdíl ve věku. Tenkost sama o sobě výrazně omlazuje ženu, dělá ji lacinější a snadnější. Poslední fotka Pugachevy po ztrátě hmotnosti snadno přináší náladu hvězdy. Výsledkem je, že se skutečně líbí, že se neskrývá. Stojí za zmínku, že Alla Pugačová ztratila váhu tím, že změnila plán spánku. Pro správné fungování těla a metabolismus je vždy dobré dostat spánek. Nezůstávejte pozdě, abyste odstranili pokušení jíst něco, co je zakázáno.
