Fitness Správná výživa

Goji berry je borůvka?

Mezi prostředky pro snížení hmotnosti, goji bobule se staly velmi populární. Nicméně, nákup "správné" goji bobule není tak snadné. Mají několik alternativních názvů a několik druhů podobných bobulí, které nečestní prodejci poskytují goji bobule Goji bobule mají jiný název: tibetské borůvky nebo čínské. Jsou také nazývány bobule štěstí, zdraví, dlouhověkosti. Z tohoto důvodu někteří lidé myslí, že goji bobule jsou obyčejné dýně. To je však mylná představa. Existují značné rozdíly mezi holínky a ovocem goji.

Podobnosti mezi berry a goji bobule:

  • tyto bobule rostou na křoví;
  • trnité keře;
  • bobule jsou červené a podlouhlé;
  • Tyto plody jsou jedlé a používají se jako koření pro druhá jídla, kompoty a cukrovinky.

Jak můžete vidět, podobnosti jmenovaných bobulí nejsou dost, ale je zde mnohem více rozdílů.

Rozdíly mezi obyčejnými berberskými a goji bobulemi:

  • na většině kontinentů se vyskytuje kobylka a goji bush pouze v Číně;
  • Goji keř má podlouhlé listy ve tvaru kopí a dýně - ovál;
  • Goji má fialové květy, holínky mají žluté květy;
  • goji bobule jsou hruškovitého tvaru a borůvkové plody jsou prodloužené;
  • Goji má červené ovoce a holínky mají karmínové, jasně červené nebo žluté;
  • patří k různým druhům;
  • goji má citrusovou chuť;
  • dýně je nejčastěji používána při vaření a goji bobule - v medicíně;
  • Pokud vyzdvihnete borůvku, najdete kosti, a když vyberáte goji, ucítíte malé semena.
Rozdíly ve vlastnostech

Borůvky obyčejné a goji se liší hlavně ve vlastnostech a složení:

  1. Goji bobule jsou v top 10 výhodných dietních produktů. Dřišťál v tomto ohledu zcela ztrácí.
  2. Barberry je známý svým nízkým obsahem kalorií, ale má velké množství sacharidů, alkaloidů a tříslovin. Tato kompozice dává bobulím antispazmodické, choleretické, protizánětlivé a laxativní vlastnosti. Goji se skládá z velkého množství vitamínu C, bílkovin a vitamínů. Taková kompozice je přijatelná pro sportovní a stravovací výživu, zvyšuje imunitu.
  3. Všechny přípravky připravené s goji berries mají antioxidační vlastnosti, jsou schopny stabilizovat krevní tlak a snížit hladinu cholesterolu v krvi. Kromě toho mohou být použity k zesílení svalů a kostí, zhubnout, normalizovat hladinu cukru v krvi a zlepšit tón. Bobule mají pozitivní vliv na stav vizuálního analyzátoru, práce srdce, ledvin a jater.

Takže vidíme, že goji bobule, nebo wolfberry, nebo berry Číňané - jsou určité druhy keřů se speciálními, pouze jejich vlastními vlastnostmi.

Goji analogy goji bobule analogové dýně

Vzhledem k tomu, že skutečné goji bobule jsou poměrně drahé, lidé se často rozhodnou koupit analogy tohoto nádherného bobulí. Podobné bobule jsou velmi populární, ale jejich užitečné vlastnosti vás přimět k přemýšlení o proveditelnosti takového nahrazení.

Jak jsme již zjistili, goji berry není dýně. Ačkoliv má druhá vysoká chuťová vlastnost, je její dietní a nutriční hodnota nízká. Proto, goji bobule, ne ani analog z dýně, ale úplně jiné bobule.

Goji bobule nemohou být nahrazeny místními bobulemi. Nejbližší věc goji mohou být plody ruského společného bumu. Někdy najdete informace o tom, že tento keř je jedovatý. Ale ve skutečnosti je pro naše organismy prospěšné stejně jako goji bobule.