Ginger recepty
Ginger je univerzální lék: někteří jej pít, aby zvýšili svou vitalitu, jiní "přišli k soudu", aby se zvýšili metabolismus a ztrácejí váhu, jiní s tím vykouzlí. Tato opravdu jedinečná rostlina vám umožní vyřešit mnoho problémů ve stejnou dobu, ale pro to musíte znát dobré recepty, ve kterých je hlavní složkou zázvor.
Jak vařit zázvor, aby zhubnout?
Pro hubnutí pijí několik nesladených nápojů s zázvorem několikrát denně - když se hlad končí, a také 20-30 minut před jídlem. Chcete-li přijmout příjem tohoto prostředku, musíte pečlivě - začít s jednou sklenicí po celý den, a pouze v případě, že tělo bere dobře, pokračujte. Zázvor má mnoho kontraindikací a není pro každého. Máte-li játra, žaludek nebo srdeční onemocnění, je vám zakázáno užívat.
Zvažte, jak vařit zázvor, abyste ztratili váhu. Nezapomeňte, že by vám měla vyhovovat chuť nápoje - jinak snižte dávkování zázvoru nebo zkuste další možnosti. Podíváme se na některé z nejpopulárnějších.
Čajový zázvor klasický
Oloupeme kořen zázvoru, rožeme na jemné struhadlo. Vezměte 1-2 čajové lžičky výsledných čipů, vložte do čajové konvice, nalijte vroucí vodu. Po 40-60 minutách je nápoj připraven k použití!
Zázvorový čaj s citronem a skořicí
Oloupeme kořen zázvoru, rožeme na jemné struhadle nebo nakrájíme tenkým nožem. Vezměte 1-2 čajové lžičky výsledných čipů, třetinu skořice, vložte do čajové konvice, nalijte vroucí vodu. Stlačte na polovinu citronu a přidejte zbývající kůru na čaj. Během 40-60 minut je nápoj připraven!
Čaj se zázvorem a mátou a melisou
Oloupeme kořen zázvoru, rožeme na jemné struhadlo. Vezměte 1-2 čajové lžičky z výsledných čipů, několik listů máty, citrónový balzám a vložte do čajové konvice, nalijte vroucí vodu. Po 40-60 minutách je nápoj připraven k použití! Je dobré pít to před spaním, a také ve stresových okamžicích, má uklidňující vlastnosti.
Pijte čaj, který se vám líbí, změňte množství zázvoru a poslouchejte tělo. Pokud se ukáže, že po příjmu máte bolest žaludku, znamená to, že byste měli být vyřazeni. Pro maximální efekt kombinujte příjem zázvoru s odmítáním mouky, sladké a tučné.
Jak vařit zázvor za studena?
Hlavní věc je, jak se čaje liší od nachlazení od těch, které jsou doporučovány pro snížení hmotnosti - mohou a dokonce potřebují přidat med. V průběhu let některé kombinace prokázaly svou maximální účinnost v případě nachlazení - budeme je zvažovat.
Zázvor se zeleným čajem
Odděleně připravte zelený listový čaj. V jiné čajové lince položte lžíci strouhaného zázvoru, 3 plátky citronu, 3 ks. stroužky, vyplňte po dobu 20 minut. Po uplynutí této doby promícháme obsah nádob a pokud nápoj není příliš horký, přidejte zlato . 
Musíte je pít co nejčastěji a onemocní ustoupí.
Zázvorná vývar
Oloupeme 5 cm, kořen zázvorů, jemně je nakrájejte, nebo jej troubíme na hrubé struhadle. Vařte litr vody, vložte do ní zázvor a vařte na nízké teplotě po dobu 10-15 minut. Nakonec přidejte špetku černého pepře. Přímo v hrnci přidejte plátek citronu a lžíci medu. K tomuto vývaru v poměru 1: 1 můžete přidat kyčelní kyčle, heřmánek, třezalku, šalvěj nebo měsíček.
Než vaříte zázvor s medem, ujistěte se, že vaše teplota není vyšší než 38-38,5: jíst zázvor při vysoké teplotě je zakázáno, protože může vyvolat ještě větší růst. Při teplotě 37, aby tyto nápoje konzumovaly bezpečně a dokonce užitečné.