Opěrka nohou
Moderní rytmus života diktuje vlastní pravidla. Existuje spousta případů, pro které člověk někam musel jít nebo se setkat s někým, dnes je mnohem jednodušší vyřešit - prostřednictvím internetu. Objednat lístky, nákup zboží, školení a práce - to vše se děje díky počítači. To dělá život mnohem jednodušší pro uživatele, ale také má své nevýhody. Zejména je to způsob života mnoha lidí, který se z mobilního a aktivního člověka změnil na sedavý. A naše zdraví trpí především tímhle.
Prodloužení sedění u počítače nevyhnutelně vede k poškození krevního oběhu, nadměrné svalové síly, bolesti. A jestliže držení těla není daleko správné, pak má člověk v průběhu času stížnosti na bolest v dolní části zad, zad, krk, nohy. Abychom předešli těmto problémům, byla vynalezena různá zařízení - ortopedické židle a speciální podpěry pro nohy. Budeme o tom mluvit.
Proč potřebuji opěrku nohou?
Takže podpora nohou je nezbytná pro správnou držení těla - pamatujeme si ji na školní lavici. Mnoho z nich dnes tyto požadavky ignoruje, přičemž se zaměřuje na prevenci únavových a zpětných onemocnění. A je to naprosto marné, protože dnes jsou v prodeji úžasné přístroje, které vylučují riziko problémů s nohami pro ty, kteří strávili hodně času u stolu.
Opěrka je vynikající prevencí:
- křečové žíly ;
- edém;
- únavu a bolest nohou, zejména na konci pracovního dne.
Co by mělo být noha?
Tento produkt je prezentován v různých provedeních a cenových kategoriích. Záleží na materiálu, kvalitě, značce atd. Jak nedělat chybu a zvolit produkt, který splní všechny požadavky?
Při výběru stánku pro sebe nebo jako dárek věnujte zvláštní pozornost následujícím kritériím:
- Nejdříve by měla být jakákoliv opěrka nohy nastavitelná. Takto se liší od obvyklé krabice, kterou lze také umístit pod nohy. Schopnost přizpůsobit výšku a sklon povrchu dobrého stánku vám pomůže empiricky najít pro vás nejpohodlnější pozici. Taková počítačová podnožka bude opravdu užitečná při prevenci únavy nohou.
- Materiálová výroba může být odlišná - plast, dřevo nebo kov. Závisí na ceně výrobku a jeho trvanlivosti. Mějte na paměti, že při výměně pórů se zatížení stojanu výrazně zvětší, takže všechny nosné prvky takové podpěry musí být z kovu plastové. Také výběr materiálu závisí na tom, jak bude kombinováno s návrhem vaší kanceláře. Například dřevěná podnožka bude vhodná v místnosti vyzdobené v ekologickém stylu a kov bude optimálním nákupem pro pokoj ve stylu high-tech.
- V "pravé" opěrce nohou na podpěry je třeba pogumovat. Díky protiskluzovým vložkám se produkt nebude pohybovat z místa, ani na tak kluzké ploše jako laminát nebo parkety a nebude poškrábat podlahu. Při nákupe zkontrolujte, zda kaučuk nezanechává na obalu tmavé značky - je to typické pouze pro výrobky s nízkou kvalitou. Povrch, kde se vaše nohy budou nacházet, by měl být také protiskluzový - vytlačený nebo pogumovaný.
- Důležitým bodem je váha samotného stánku, která by měla být dostatečná, aby nezůstalo pod nohama.
- Stojan se liší podle počtu kroků. Minimální počet je jeden, jsou to nejjednodušší modely. Přirozeně, čím více kroků má váš stánok, tím více možností pro změnu držení nohou jsou k dispozici. V souladu s tím je tento stánk mnohem pohodlnější, protože svou funkci lépe vykonává.
Přemýšlejte o tom, že si za sebe a vaše děti zakoupíte stánku pod nohama!