Kyselina listová během těhotenství - dávkování
Málokdo ví, že kyselina listová je ve vodě rozpustný vitamín B9. Je nezbytný pro růst a vývoj imunitního a oběhového systému. Význam kyseliny listové pro těhotenství je obtížné přeceňovat. Nejprve je nezbytné správné vytvoření embrya, protože se podílí na syntéze DNA. Užitečná kyselina listová a pro aktivní proces buněčného dělení a růstu. Je schopen zabránit plodu rozvíjet různé vady, včetně defektů v mozku a neurální trubici. Kromě toho se kyselina listová podílí na krvi (tvorba červených krvinek, krevních destiček a leukocytů), je nesmírně důležitá pro růst a vývoj placenty a nových cév v děloze. Při pokládání mozku a nervového systému plodu je nutná kyselina listová.
Přijetí kyseliny listové by mělo začít několik měsíců před plánovaným těhotenstvím a pokračovat po celý první trimestr těhotenství, protože se v tomto období tvoří důležitá složka, jako je mozek a nervový systém dítěte.
Co se stane s nedostatkem kyseliny listové?Příznaky nedostatku kyseliny listové v počátečních stádiích jsou únava, ztráta chuti k jídlu, podrážděnost. Při závažném nedostatku kyseliny může žena vyvinout megaloblastickou anemii, když kostní dřeň začne produkovat nezralé erytrocyty. Stav je doprovázen průjem a nevolností, bolesti břicha, vypadávání vlasů, problémy s pamětí a výskyt bolestivých vředů v krku a v ústech.
Při chronickém nedostatku kyseliny listové se u člověka vyskytuje častá deprese. Dívky mohou mít zpožděnou pubertu. U starších žen dochází k časné menopauze a u starších lidí je nedostatek vitamínu B9 nebezpečný pro rozvoj aterosklerózy a zvýšeného rizika srdečních záchvatů a mrtvice.
Proč je kyselina listová těhotná?Nedostatek kyseliny listové během těhotenství je zvláště nebezpečný. To vede k poruchám ve vývoji neurální trubice dítěte - absence mozku, tvorba mozkové kýly, hydrocefalus, spina bifida. K dispozici jsou defekty z jiných tělesných systémů: malformace kardiovaskulárního systému, tvorba štěrbin a rozštěp patra.
Riziko potratu se zvyšuje, výskyt placentárních tkání je narušen, existuje riziko placentálního oddělení, porodu mrtvého dítěte nebo zpomalení růstu plodu.
Dávka kyseliny listové během těhotenství
Pokud jde o dávkování kyseliny listové, měla by být stanovena ošetřujícím lékařem. Průměrný příjem kyseliny listové pro těhotné ženy je 600 mkg. Pokud ženy vykazují příznaky nedostatku kyseliny listové nebo se již narodily děti s vývojovým postižením spojeným s nedostatkem listu, dávka kyseliny listové se zvyšuje na 5 mg denně. Tato dávka je indikována v období příprav na těhotenství, stejně jako v prvním trimestru těhotenství.
Nemůžete nezávisle posoudit stupeň rizika a předepsat lék bez konzultace s lékařem. Chybné a nekontrolované 
užívání vitamínu během těhotenství může vést k předávkování kyselinou listovou, což je také nebezpečné pro její následky.
Nadbytečná kyselina listová během těhotenství může vést k narození nemocných dětí náchylných na výskyt astmatu před dosažením věku 3 let. Děti narozené ženám s přebytkem B9 mají vysoké riziko vzniku onemocnění dýchacích cest až na osmnáct měsíců.
Naštěstí přebytečný folát je extrémně vzácný. Ve většině případů se nadbytečné množství jednoduše vylučuje z těla.