Krása a zdraví Prasátko lidových receptů

Lněná mouka s kefírem - čistí tělo

Čištění těla lněnou moukou a kefír - metodou zaměřenou na léčbu a prevenci mnoha nemocí. V posledních letech získává zvláštní popularita lékařská výživa s přidáním lněné mouky a kefír. A to není náhoda! Mleté lněné semeno účinně uvolňuje tělo z nahromaděných toxinů a strusek a fermentovaný mléčný výrobek pomáhá obnovit střevní mikroflóru.

Dozvíme se názor odborníků na výživu, než užitá lněná mouka s kefírem, av jakých případech se doporučuje používat kombinaci těchto produktů.


Výhody lněné mouky s kefírem

Pozitivní účinek lněné mouky je způsoben skutečností, že její lignany, fytochemikálie se speciální strukturou mají řadu užitečných vlastností, včetně:

  • antibakteriální;
  • antivirotika;
  • antimykotikum.

Vědecké studie potvrzují, že rostlinné látky obsažené v lněném semene:

  1. Pomáhá vyrovnat se se zánětlivými onemocněními pokožky, močových cest a střev.
  2. Snižte krevní tlak a cholesterol.
  3. Zlepšete hypoprotektivní vlastnosti krevních cév a zvyšte jejich pružnost.
  4. Zmenšete opuch kloubů, zajistěte pevnost kostí.
  5. Eliminujte fermentaci kvasinek ve střevě.
  6. Očistěte všechny části gastrointestinálního traktu, v první řadě tenké střevo.
  7. Zabraňte vzdělání žlučové kameny a žlučových cest.
  8. Potlačují růst maligních nádorů a zabraňují šíření metastáz v těle.

Užitečné vlastnosti jogurtu jsou dobře známé. Nápoje z kyselého mléka mají následující účinek:

  1. Má laxativní účinek, rychle čistí střeva.
  2. Obnovuje střevní mikroflóru .
  3. Podporuje relaxaci těla.
  4. Pomáhá odolávat infekcím.

Bezpochyby lze tvrdit, že v tandemu se přínosy takových nádherných výrobků zvětšují.

Zpracování lněné mouky s kefírem

Nabízíme Vám přípravu prostředku pro čištění těla z lněné mouky a kefír.

Léky na předpis

Složení:

  • lněné semínko - 1 polévková lžička;
  • Kefír (beztukové přírodní jogurt) - 100 ml.

Příprava a použití

Rozemlejte lněné semínko v mlýně na kávu nebo v mixéru a smíchejte s kefírem. Po zkombinování produktů nechte směs stát 15 minut (mouka by měla během této doby bobtnat), pak byste měli pít místo snídaně.

Takové množství produktů je nezbytné pro přípravu na použití prostředků v prvním týdnu. Ve druhém týdnu se 2 lžičky lněné mouky míchají ve 100 g kefíru a ve třetím týdnu se odebírají 3 lžičky mouky a 150 ml kefíru.

Úvod do ranní stravy směsi kefír a lněná mouka pomáhá v boji proti nadváze, ale je důležité udržovat aktivní životní styl a zdržet se jídla vysoce kalorických potravin při večeři.

Pro vaše informace! Během terapeutického a profylaktického průběhu čisticího zákroku pomocí lněné mouky a kefíru je třeba vypít nejméně 2 litry vody denně. Chcete-li dosáhnout výraznějšího výsledku při snižování hmotnosti, měli byste během kurzu očistit několik produktů:

  • maso;
  • vejce;
    • lněná mouka s jogurtem
  • ryby;
  • tučné sýry.

Počet produktů rostlinného původu v denní stravě by se však měl zvýšit.

Kontraindikace použití lněné mouky

Dokonce i nejužitečnější přípravek pro některé nemoci může poškodit tělo. Lněná mouka není výjimkou. Neměl byste používat lněnou mouku pro takové nemoci jako:

  • onemocnění žlučníku;
  • ledvinové kameny.