Lněná mouka pro hubnutí
Každý ví, že pro to, aby měl tenké tělo, potřebujete zdravé zažívací orgány a neporažené střeva. Tento efekt může dosáhnout lněné jídlo pro ztrátu hmotnosti. Díky tomuto efektu nejen vyčistíte své tělo, ale také mnohem lépe se vyrovnáte s nahromaděnými tuky.
Užitečné vlastnosti lněné mouky
Použití lněné mouky umožňuje používat tento jedinečný výrobek nejen pro hubnutí, ale také pro podporu zdraví. Je to "štětec", který účinně odstraňuje všechny strusky nahromaděné během let života. Výsledkem je, že organismus zbavený nadbytečných odpadků bude lépe reagovat na vaše úsilí o snížení hmotnosti.
Lněná mouka poskytuje komplexní čistění: snižuje škodlivý cholesterol, bojuje proti parazitům, houbám a virům, má pozitivní vliv na metabolismus lipidů a metabolismus obecně.
Vědci jmenovali oficiální údaje: více než 70 let života, 100 tun (!) Potravin a 40.000 litrů vody a dalších tekutin prochází lidskými zažívacími orgány. Takové zatížení také dává své vlastní negativní: ve střevě se postupně akumulují fekální kameny (celkově asi 15 kg) a tolik toxických odpadů je tolik, že se ani nezohlednili.
Je-li vaše střeva kontaminovaná, vaše tělo vás oznamuje: budete mít zácpu nebo průjem, diabetes, alergie, problémy s tělesnou hmotností, onemocnění ledvin a jater, snížené vidění nebo sluch, problémová kůže, vlasy nebo nehty a nemoci různých tělesných systémů. Nečekejte na projevy nepříjemných příznaků ve velkém množství - je mnohem snazší okamžitě eliminovat negativní důsledky preventivní léčby lněné mouky!
Překvapivě, jen třítýdenní průběh pravidelného příjmu lehké mouky vás může rychle ušetřit z mnoha let hromadění toxinů, hlenů a stolních kamenů. Co je důležité, přírodní mikroflóra vašich střev nebude trpět ve stejnou dobu!
Lněná mouka: kontraindikace
Lněné semínko je velmi dobře snášeno lidmi, ale pokud máte ledvinové kameny nebo játra (obzvláště velké), lněná mouka je pro vás kontraindikována. Být silným choleretickým agentem, může narušit kameny, a proto nezažijete ty příjemné pocity.
Kromě toho nezapomeňte na skutečnost, že se jedná o individuální nesnášenlivost. Pokud byste po tom, co jste trpěli vyhořením z pálení žáhy, bičování a dalších nepříjemných stavů, by měla být opuštěna lněná mouka.
Jak vyrobit lněnou mouku?
Průběh čištění střev a zároveň ztráta hmotnosti trvá tři týdny. Během nich budete mít velmi specifické snídaně:
- 1 týden: smíchejte půl šálku kefír nebo jogurt s dezertní lžící lněné mouky, jíst pomalu;
- 2 týden: smíchejte poloviční sklenici jogurtu nebo jogurtu se dvěma lžičkami lněné mouky, jíst pomalu;
- 3. týden: Smíchejte půl šálku kefír nebo jogurtu se třemi lžičkami lněné mouky, jíst pomalu.
Je to důležité! Během celého kurzu si vždycky vypijte 2 litry vody (ne čaj, džus, kávu, a to čistou ne-uhličitou vodu) za den, jinak se s židlí vyskytnou problémy. V tomto ohledu je vhodné provádět čištění v teplé sezóně.
Co vařit z lněné mouky?
Mnoho lidí hledá pokrmy z lněné mouky. To však vůbec není nutné, protože tento neutrální produkt lze přidávat téměř kdekoli - pokud se hodí pouze konzistence. Takže bez strachu můžete přidávat lněnou mouku k těmto druhům pokrmů:
- jakékoliv těstové talíře - palačinky, koláče, knedlíky, pizza, koláče atd. Stačí jen nahradit třetinu obvyklé mouky s lněné semínko - a nádobí bude jednodušší a chutnější;
- obiloviny - krupice, ovesné vločky, rýže atd. Přidejte doslova pár lžíce na malý pánev;
- kissel - zejména mléko;
- slizniční polévky;
- pokrmy z mletého masa - malý přísad mouky zesílí mleté maso, ale nedávejte příliš mnoho.
Po čase budete moci tento seznam doplnit o své vlastní kulinářské objevy.