Rybí olej pro děti
Přínosy užívání rybího oleje říkají mnoho odborníků. Vzhledem k vysokému obsahu omega-3 kyselin má příznivý účinek na mnoho procesů v těle, a proto je často předepisován dětem. Rybí olej by měl být ale pečlivě vybrán, protože ne všechny jsou stejně užitečné. Jak si vybrat rybí olej, ať už je to možné dát dětem a jak to dělat správně, řekneme v tomto článku.
Výhody rybího oleje pro děti
Oboj-3 rybí olej bohatý na kyselinu má příznivý účinek na mnoho procesů rostoucího těla. Nemělo by se zapomínat, že je to ve skutečnosti droga a měla by být dána, pokud existují následující problémy:
- porucha růstu kostí;
- velmi časté nachlazení;
- snížené vidění za soumraku;
- alergické reakce;
- beriberi (rybí olej obsahující vitaminy A a D);
- rány a popáleniny pokožky, sliznice (na místo poškození se aplikuje rybí olej).
Přítomnost omega-3 v rybím oleji ovlivňuje produkci serotoninu v lidském těle. Díky tomu se zlepšuje životní pohoda dítěte, jeho nálada stoupá, jeho agresivita a podrážděnost jsou odstraněny. Během příjmu rybího oleje výrazně zlepšuje stav srsti a pokožky.
Příjem rybího oleje je vynikající profylaxe obezity u dětí. Kyseliny, které jsou součástí drogy, umožňují správné vstřebávání tuku, který vstupuje do těla.
Jaký rybí olej je určen dětem?
Při výběru rybího oleje by se rodiče měli především řídit svou kvalitou. Pouze kvalitní kostra ryb může být spolehlivým zdrojem pro výrobu tuku.
V sovětských dobách a dokonce i dnes je rybí olej získaný z oleje z tresčích jater velmi známý. To je zdaleka ne vždy užitečné, protože játra jsou orgán, který postupně hromadí všechny toxiny. Tento rybí olej je navíc bohatý pouze na vitamíny A a D a nikoliv na omega-3 kyseliny. Používání takového rybího oleje může probíhat na krátkodobých kurzech.
Pro děti je rybí tuk vhodnější vzít ten, který je vyroben z jatečně upraveného těla oceánských ryb. Omega-3 kyseliny a nízký obsah vitamínů umožňují dětem užívat rybí tuk po delší dobu. Neměli byste vzít tuku z žraločích mas, například katran, protože tyto ryby mohou jíst mrkev a záruka, že tento tuk bude mít prospěch dítěte, není.
Důležitou roli hraje názor, že dítě dostane rybí tuk, protože mnoho dětí se mu nelíbí chuť a oponují jeho přijetí.
Tekutý olej je lepší podávat dětem do jednoho roku, protože tyto kapsle ještě nemohou spolknout. Starším dětem je doporučeno dávat kapsle z rybího oleje, protože to umožňuje odstranit nepříjemnou chuť drogy.
Jak si vzít rybí olej pro děti?
Rybí olej se užívá v souladu s pokyny k léčivému přípravku, jelikož dávkování výrobců může být odlišné. Je třeba dávat kapsle nebo kapky během jídla, nejlépe během příjmu prvních jídel dítětem. Není možné vzít rybí tuk na prázdný žaludek, protože to může způsobit dlouhodobou poruchu trávení.
Děti by měly dostávat rybí tuk v období od podzimu do poloviny jara ve dvou nebo třech cyklech jednoho měsíce. 
Neberte rybí olej delší než je stanovená doba.
Před užíváním rybího oleje je nutná konzultace s lékařem.
Kontraindikace příjmu rybího oleje
Kontraindikace pro přijetí dětí z rybího tuku jsou následující:
- peptický vřed z gastrointestinálního traktu;
- akutní a chronické onemocnění ledvin a jater;
- onemocnění srdce (organické léze);
- zvýšená funkce štítné žlázy;
- zvýšený obsah vápníku v těle;
- netolerance k rybímu oleji.