Během 30 týdnů těhotenství již plod dosáhl věku sedmi měsíců a začíná osmý měsíc. Během tohoto období již plod dosáhne významné hmotnosti. Pokud v 27 týdnech vážil 1-1,2 kg, nyní začne růst skoky, protože před porodem musíte získat 3,5 kg! A šťastná matka obvykle také získává váhu během tohoto období. Právě tyto přírůstky hmotnosti určují závažnost třetího trimestru těhotenství - otoky, bolesti zad, gestační diabetes a inkontinenci moči.
Dítě již získalo 1500 gramů hmotnosti do věku 30 týdnů a stále rychle roste. Mozek, svaly, vnitřní orgány se aktivně rozvíjejí.
V tomto období se však doporučuje, aby se těhotným ženám snížila spotřeba sladké a moučné, protože dítě bude uchovávat všechny kalorie konzumované v jeho hmotnosti a hrozí riziko vývoje velkého plodu, což výrazně komplikuje průběh práce. Malé omezení v potraviny pro těhotné ženy není bolet. Během tohoto období by měla být upřednostněna jídla bohatá na vitamíny skupiny B, protože dochází k vývoji nervového systému dítěte.
Hmotnost plodu po 30 týdnech se může značně lišit. V tomto okamžiku jsou tři parametry hmotnosti plodu - nízká normální hmotnost nebo nižší normální rozmezí, průměrná normální hmotnost a vysoká normální hmotnost, která odpovídá horní hranici normálu. Pokud vaše dítě má hmotnost 1200 g nebo méně, pak bude s největší pravděpodobností přičítán nízké normální hmotnosti, což může být způsobeno buď ústavou nebo nedostatečnou výživou. Je-li hmotnost plodu vyšší než 1600 g, pak bude připsána na vysokou normální hmotnost a matka, která je očekávána, musí přehodnotit stravu a snížit její kalorický obsah.
S nízkou hmotností maminky se doporučuje diverzifikovat výživu ve třetím trimestru těhotenství ovoce, zejména vysokokalorické hrozny a banány, sušené ovoce, mléčné a mléčné výrobky. Pokud má plod nadváhu, doporučují tyto produkty snížení nebo přechod na méně mastné mléčné výrobky, preferují zeleninu a méně ovoce s vysokým obsahem kalorií (jablka, hrušky, broskve).