Cvičení pro dikce

Jistě jste se setkali s lidmi, kteří nechtějí přerušit, i když se zdá, že nic neříkají. Fascinující hlavolam hlasu a správná dikta řeči mohou nudit pozornost posluchačů ne méně než zábavné fakty. Samozřejmě, úspěch mluvčího závisí převážně na dobré dikce. A pokud se vaši posluchači často ptají na otázky nebo se rozruší během rozhovoru, je na čase myslet na to, jak zlepšit dikci řeči.

Správné dýchání

Práce na zlepšení dikce začíná cvičením pro správné dýchání:

otevřete ústa a zhluboka se nadechte nosem. Potom pomalu vydechujte ústy, aniž byste je zavřeli. Opakujte 7-10krát;
zavřete ústa a krátce se nadechněte nosem a roztáhněte křídla nosu. Když vydechujete, nadechte si prsty nosními nosiči;
zopakujte předchozí cvičení, právě když vydechujete zvuk "nnn" nebo "mmm", a nasekněte si nosní dírky v pořadí posloupnosti;
postavte se rovně, položte ruce na opasek. Roztáhněte nohy o rameno šípu a pomalu se nadechněte. Otevřete si ústa trochu, takže na výdechu cítili odporové rty. Pomalu vydechujte, mentálně vyslovujte nějakou stanzu. Dále provádějte toto cvičení v různých polohách, a to i při chůzi nebo běhu;
roztáhni několik samohlásek, jak vydechujete;
lehká kruhová masáž v mezikostálním prostoru a břicho, což zlepšuje krevní oběh a svalovou elasticitu.

Vyučujeme jazyk

Chcete-li zlepšit diktu, je užitečné provést cvičení, které vyučují jazyk:

vytáhněte jazyk a proveďte kruhové pohyby, nejprve ve směru hodinových ručiček a pak proti směru hodinových ručiček;
aniž byste si přitiskli jazyk, snažte se mu dát jiný tvar: přetočte do trubky, zaostřete nebo naopak zkroutí jeho hrot. Udělat jazyk široký nebo úzký, a můžete - dát hranu;
otevřete ústa v polovině úsměvu, vytáhněte jazyk a střídavě ho přesuňte do jednoho nebo druhého rohu ústa. Je důležité, aby jazýček neklouzal přes spodní okraj;
"Vyčistěte zuby svým jazykem, a to jak zevnitř, tak zvenku.
zavřete ústa, napněte jazyk a střídavě odpočívejte na jedné tváři. Pak otevřete ústa a zopakujte cvičení.

Vyvíjejte svaly rtů

Pokud vaše rty nejsou dostatečně mobilní nebo pomalé, může z toho také trpět jasnost řeči. Proto je důležité zahrnout cvičení pro dobrou diktu, jako jsou cíle zaměřené na rozvoj svalů rtů:

horní ret je dobře vycvičen výslovnostmi "vn", "ch", "tn" a dolní - "vz", "ks", "bz", "gz";
uvolnění jazyka na spodním okraji, úsek "uh" a "iii";
držte špičku jazyka přes oblohu, protáhněte "o", "y";
natáhni rty do tuby a pak se usměj. Opakujte několikrát;
mají uzavřené rty, představují jako velbloud žvýká trn. Ujistěte se, že ústa nejsou otevřené;
vysloví slova „B“ a „n“ při každém dopadu na rty před těchto zvuků tak, aby zněl hlasitě;
natáhni rty v úsměvu a natáhni "h" a pak "s";
protáhnout si rty, dát do oválné a vytáhnout "shsh", "zhzhzh";

Tipy pro řeční terapeuty

Ti, kteří se zajímají, jak trénovat správnou a jasnou diktu, řečtí terapeuti často doporučují, pracovat na dikci Napište na leták ty, kteří pro vás vycvičí nejtěžší kombinace zvuků souhlásky. Začněte číst jazyky twisters pomalu a jasně, postupně urychluje tempo. Hlavní věc: zachovat jasnost a správnost výslovnosti.

Navíc k patteru je užitečné jednoduše číst slova se souhrou několika souhlásek, stejně jako individuální slabiky s neslyšícími souhlásky v různých kombinacích.

Provedení těchto cvičení pro dikce, ujistěte se, že jsou získány snadno a volně. Vlak, než se dostanete k obtížnějším možnostem. A nebuďte líní: je důležité trénovat nejméně 10-15 minut denně!