Vysoce kvalitní a racionální výživa během kojení je zárukou vlastního zdraví matky a zdraví dítěte. Sušené ovoce pro kojící matky - to je příležitost získat různé druhy vitamínů a minerálů, stejně jako zabránit problémům s střevem a stolicí, které se často vyskytují u mladých matek. Mnoho se však zajímá o otázky - je možné, že sušené ovoce budou ošetřovat matku, protože musí dodržovat stravování pro kojící matky aby nedošlo k negativní reakci na výživu dítěte. Lékaři umožňují sušené ovoce s HB, ale existuje řada funkcí, které by se měly pamatovat.
Sušené ovoce jsou důležitým zdrojem živin, stejně jako vlákniny, které výrazně zlepšují trávicí proces. Prakticky veškeré sušené ovoce jsou povoleny kojící matce, s výjimkou těch, pro které má alergii nebo individuální nesnášenlivost. Nicméně doporučuje se začít jíst sušené ovoce pro ošetřování od malých porcí a nejdříve po 2-3 týdnech po porodu. Některé sušené ovoce mohou způsobit fermentaci v žaludku a tedy reakci v kojenecké kolika nebo alergii. Pokud se vám zdá, že sušené ovoce, které jste jedli den předtím, učinili vaše dítě úzkostné, je lepší odložit jejich úvod do stravy a pozorovat ji na chvíli. dietní kojící maminky s kolikou nebo alergií.
Sušené ovoce ve formě kompoty jsou nejlepší cestou pro kojící matku, aby dostala dostatek tekutiny, stejně jako vitamíny, minerály a mikroelementy. Komposty sušeného ovoce s HB je lepší připravit se z celého sušeného ovoce, spíše než speciální směsi a důkladně je omýt. V kompotu můžete přidat malé množství cukru, pokud je to žádoucí, a pokud není alergie, skořice a vanilky. Sušené ovocné kompoty během laktace zvyšují produkci mléka.
Sušené ovoce během kojení jsou skvělým způsobem, jak dieta vyžírat. Hlavní věcí je vybrat pouze vysoce kvalitní sušené ovoce a začít postupně jíst. Proto je odpověď na otázku, zda ošetřující sušené ovoce je kladná.