Krása a zdraví Prasátko lidových receptů

Ořechy sušené - užitečné vlastnosti

Dnes je ovoce fíkovníku (jmenovitě tzv. Fík) k dispozici téměř v každém městě, než byla tato užitečná pochoutka k dispozici pouze lidem žijícím v subtropích. Ořechy nejsou jednoduché ovoce: není to jen to, co se často uvádí v Biblii a Koránu, a nebylo to marné, že Alexandr Veliký nařídil svým vojákům, aby denně používali tyto podivně vypadající ovoce.

Ořechy jsou dováženy do našich zemí z Turecka, Egypta a Íránu, ale ne v čerstvé, ale v sušené nebo sušené formě. To dovoluje plodu nejen zachovávat, ale také dlouhodobě zvyšovat jeho příznivé vlastnosti, protože se jeho koncentrace stávají koncentrovanějšími.

Sušené fíky však mohou přinést nejen užitek, ale i škodu: tak se podívejme na to, kdo a proč potřebujeme zahrnout fíky do menu a kdo je přísně vyloučí ze stravy.

Vlastnosti sušených fíků

Léčivé vlastnosti fíků se samozřejmě projevují kvůli látkám, které obsahují ve velkém množství:

  • vápník;
  • draslík;
  • fosfor;
  • magnesium;
  • železo;
  • ficin;
  • skupina vitamínů B;
  • vitamín C;
  • Omega-6 a Omega-3 mastné kyseliny.

Pokud budete jíst několik plodů fíků každý den, pak se nemusíte starat o nedostatek výše uvedených látek v těle. Proto je obzvláště důležité jíst to pro děti a lidi trpící různými nemocemi (zejména s poruchami imunity).

Výhody sušených fíků

  1. Hojivé vlastnosti fíků pro kardiovaskulární systém. Díky velkému množství draslíku a hořčíku fíky podporují práci srdce dodáním stavebního materiálu pro svalovou tkáň. Oči jsou užitečné pro tachykardii a trombózu: obsahuje ficin, který thins krve, snižuje jeho srážení. Z tohoto důvodu se látky na cévách rychleji rozpouštějí, proto se fíky považují za preventivní léčbu infarktu a hypertenze. Obr zvyšuje také hladinu hemoglobinu v krvi.
  2. Užitečné vlastnosti sušených fíků pro trávicí systém. Oči lze také použít k normalizaci zažívacího traktu: například příznivé vlastnosti fíků na přísné stravě se projevují laxativním účinkem tohoto ovoce. Chcete-li použít fíky jako lék na zácpu, jíst 200 gramů. ovoce a během několika hodin se bude projevovat jeho působení. Také toto ovoce je užitečné pro gastritidu: jíst 2-3 ovoce denně a budete se cítit lépe. Další fíky používané při otravě, protože enzýmy obsažené v něm, pomáhají hlavním filtrům těla - ledviny a játra, aby se zbavili toxinů.
  3. Užitečné vlastnosti sušených fíků pro dýchací orgány. Ořechy se používají jako lidový lék na kašel a astma. Pokud během studeného období dochází ke spáleninám rozdrcených fíků s teplým mlékem, pak se nákaza s největší pravděpodobností ustupuje, protože v tomto ovoci je hodně vitamínu C a je to přirozené antiseptikum.

Ořechy se také používají při léčbě revmatismu, kožních onemocnění, epilepsie, nedostatku železa, kamenů v ledvinách a močovém měchýři.

Kontraindikace užívání sušených fíků

Obr má prospěšné vlastnosti, ale současně existují kontraindikace: vlastnosti sušených fíků takže velké množství glukózy u některých lidí je pouze přínosné, přidává energii a jiné mohou ublížit (například lidé s cukrovkou).

Také se nedoporučuje užívat ty, kteří jsou nemocní dnou, protože na fících je hodně kyseliny šťavelové.

Lidé, kteří jsou náchylní k alergickým reakcím, by měli používat toto ovoce pečlivě, protože množství látek, které jsou v něm uloženy, může způsobit nedostatečnou reakci těla.

Další omezení, které se týká použití fíků, je akutní stadium onemocnění GI, jelikož obsahuje hodně vlákniny, které nezdravý trávicí trakt nemusí být připraven.