Sušené meruňky během kojení
O výhodách sušeného ovoce pravděpodobně ví každý. Sušené meruňky jsou sušené meruňkové ovoce, pochoutka, kterou miloval každý od dětství. Nejlepší způsob vaření produktu je proces přirozeného sušení meruněk pod slunečním světlem.
Výhody sušených meruněk pro kojící matky
Ve svém složení obsahuje toto sušené ovoce téměř celý sortiment vitamínů, vlákniny, řady stopových prvků, organických kyselin a sacharidů. Nezbytným přínosem jsou sušené meruňky, které kojíme. Jako švestky obsahuje draslík, železo, vlákninu, která normalizuje činnost trávicího systému po porodu. Sušené meruňky s kojením mají vynikající účinek, mají příznivý účinek nejen na trávicí proces, ale také na krásu ženy, posilují vlasy a nehty a zlepšují stav kůže, stejně jako nevyčerpatelný zdroj vitamínů a vynikající pohodu. Výrobek je velmi koncentrované sušené ovoce, proto je nutné jíst asi 100 gramů denně. Proto se při dotazování, zda ošetřující matka usušila meruňky, lékař určitě doporučuje její denní příjem v určité výši.
Účinky sušených meruněk během kojení
Vzhledem k bohatému obsahu vitamínů a stopových prvků se doporučuje, aby začala užívat sušené meruňky kojené matce během těhotenství:
- Organické kyseliny a pektiny obsažené ve výrobku přispívají k odstranění radionuklidů a těžkých kovů z těla ženy;
- glukóza a fruktóza, které jsou přirozenými sacharidy, uspokojují potřebu kojící matky na sladkosti bez poškození těla, aniž by způsobovaly obezitu;
- sušené meruňky během laktace pomáhá předcházet zácpě;
- je možné použít krmení sušených meruňků pro normalizaci krevního tlaku;
- diuretický účinek sušených meruněk vede k normalizaci ledvin.
Doporučení a kontraindikace k použití
Při kojení je obzvláště důležité, aby mateřská výživa byla dobře vyvážená. Diskuse o tom, zda je kojící matka sušených meruněk vstoupena do stravy své každodenní stravy, byla již dávno rozptýlena. V počáteční fázi kojení je nejlépe vyloučen jedinečný a chutný produkt. Malý žaludek dítěte ještě nemůže asimilovat takové těžké stopové prvky. Sušené pitné ovoce vede k tvorbě plynu nejen v těle matky, ale také v dítěti, což může způsobit bolest v bříšku dítěte.
Sušené meruňky během laktace jsou nejlépe absorbovány v kompotách. Její příjem v této formě má mírnější účinek na gastrointestinální trakt při zachování všech užitečných látek produktu a pozitivně ovlivňuje jak matku, tak dítě. Toto sušené ovoce v jakékoli formě může být spotřebováno od tří měsíců. Zvláště je dobré používat jako součást salátů a dezertů, horkých a masných pokrmů. Obvyklé a osvědčené recepty zároveň získávají neobvyklou chuť. Masové nádobí s přidáním tohoto produktu mají nejen jemnou vůni a sladkou pachu, ale také zvláštní výhody a 
nutriční hodnoty, které dítě a matka potřebují. Když se žena zamýšlí nad výhodami a poškozením kojenců a zda mohou být poskytnuty kojenecké sušené meruňky, bylo by správné říci, že toto sušené ovoce není schopné poškodit ošetřující ženu.
Správně vybrané sušené ovoce obohacuje tělo vitamíny a zlepšuje celkový stav ženy jako celku. Nicméně, ošetřující žena by měla dbát na to, aby zneužívala a přijímala ve velkém množství, může způsobit alergické reakce u dítěte. Navzdory přínosům a jedinečnému složení musí být sušené meruňky při dojčení opatrně užívány.