Fitness Diety

Dieta pro křečové žíly

Není žádným tajemstvím, že křečové žíly přímo souvisejí s stravovacími návyky, a pokud se mýlí, rychle zhoršíte situaci a zkazíte vzhled vašich nohou. Výživa pro křečové žíly může sloužit, pokud není lék, pak alespoň vynikající adjuvans a zabraňuje dalšímu rozvoji onemocnění. Existují případy, kdy se choroba zpomalila nebo dokonce zastavila v důsledku správné aplikace diety pro křečové žíly.

Užitečné produkty pro křečové žíly

Křečové žíly vyžadují výživu, která pomůže vašim plavidlům vyčistit a zpevnit, což způsobí, že nemoc přestane, a přinejmenším nebude pokračovat. Seznam požadovaných produktů pro křečové žíly zahrnuje:

  1. Vitamin C pro sílu žil : jahody, citrusové plody, angrešt, rybíz, rakytník, divoká růže, rajčata, paprika, zelí, brambory, kopr, petržel.
  2. Vitamin E pro pružnost žil : zelená cibule, salát, hrášek, fazole, čočka, rostlinné oleje - olivový, kukuřičný, žloutkový, hovězí játra, pšeničná zrna.
  3. Rostlinná vláknina pro čištění těla : otruby (mohou být zakoupeny v jakékoli lékárně, také nazývané vlákno), ovoce, zelenina.
  4. Rutin pro zpevnění stěn cév : grapefruity, pomeranče, citróny, horský popel, černý rybíz, psí růže, vlašské ořechy, čaj.
  5. Prvky pro syntézu elastinu : krevety, humry, ústřice, chobotnice, mušle.
  6. Bioflavonoidy proti tvorbě krevních sraženin : třešně a višně.

Nezapomeňte sledovat pitný režim: vypijte nejméně 1,5-2 litru tekutiny denně, z čehož 50% je voda.

Jaké produkty nemohou s křečovými žilkami?

Je nemožné vybudovat správnou stravu pro křečové žíly bez malých omezení, která vám umožní nedokázat ucpat krevní cévy a nesklouznout na místě, dodržet dietu pro čištění výživa pro křečové žíly a okamžitě eliminovat pozitivní účinek nesprávné výživy.

  • alkoholické a nízkoalkoholické nápoje včetně piva;
  • všechny tučné potraviny (margarín, máslo, vepřové maso, sádlo);
  • Uzené maso, konzervy, marinády;
  • studený, bohatý vývar;
  • cukry (cukrovinky a pečivo);
  • káva, kakao.

Varovitost nevyžaduje příliš přísnou dietu, ale stále musí revidovat své stravovací návyky. Jíte správně a nohy se budou cítit mnohem lépe. Navíc léčebné opatření budou mít výraznější účinek, což vám umožní rychle získat zdraví.