Diastáze po porodu - co to je a jak odstranit vadu?

Často mladé matky dostávají "diastase" při návštěvě lékaře. Pod touto chorobou se rozumí divergence svalů rectus abdominis. Zvažte porušení podrobně, zjistěte, proč se diastáze vyvine po porodu, jaká nemoc je a jak je to nebezpečné.

Diastáze - příčiny

Když se rozvinou diastáza rectus abdominis, pravá a levá polovina břicha se rozcházejí vzhledem k střední čáře v různých směrech než bílá linie. Když dojde k těhotenství, je to způsobeno rychlým růstem plodu, který působí tlak na přední břišní stěnu. Existuje protahování pojivové tkáně, z níž sestává bílá linie břicha. Po vzhledu dítěte se na tomto místě vytváří malá deprese, kterou lze vizuálně stanovit.

Druhým faktorem vedoucím k rozvoji diastázy v poporodním období je sekrece hormonového relaxinu v pozdějších obdobích, což zvyšuje elasticitu a měkkost svalových struktur. Tělo tak činí vazy a klouby pohyblivější a pomáhá ženě usnadnit porod. Avšak břišní svaly mohou být také zapojeny do procesu, což je důvod, proč se vyvinula patologie.

Diastáze - stupeň

Poté, co jsme zjistili, že vzhledem k tomu, co se diastáze rozvíjí, je to patologie, která je nezbytná i pro formy onemocnění. V závislosti na tom, jak výrazná divergence břišních svalů po porodu, lékaři přidělují 3 stupně nemoci. V tomto případě se přímo odhaduje vzdálenost mezi okraji levé a pravé poloviny svalu rectus abdominis. Rozlišujte:

• 1 stupeň - 2-5 cm, v úvodních stádiích, až 2 cm, patologie není vizuálně detekovatelná, objevuje se pouze tehdy, když je palpace břicha;
• 2 stupně - 5-7 cm, tato fáze patologického procesu je doprovázena vyklenutím břicha, zejména v jeho spodní části; všimnou si takových změn, ženy se obracejí k lékaři;
• 3 stupně - více než 7 cm, dochází k nesouladu svalů současně v horní a dolní části břicha, změní se tvar břicha - uvolní se, zvětší se velikost, je možné vyvinout pupeční kýlu.

Existuje mírný rozpor mezi tiskem po doručení?

Když řeknou o diastáze po porodu, jaký druh nemoci dokládají lékaři fyziologickou povahu svého vývoje. Všechny těhotné ženy mají později určitý stupeň diastázy 3 trimestry . Proto mohou být zbývající jevy této poruchy fixovány v časném období po porodu. Obvykle může být fyziologický rozdíl mezi svaly tisku fixován po dobu 6 až 8 týdnů po porodu. V jiném případě jsou tyto změny zaznamenány a rok po vzhledu dítěte. Vzdálenost však nepřesahuje 2 cm.

Jak zjistit diastázu po porodu?

Ženy, které dokonce slyšely o takovém porušení, jako je diastáze po porodu, jak je zjistit, není vždy známo. Aby diagnostikovali porušení, přijali lékaři doporučení provést jednoduché testy. Jsou založeny na výkonu určitých fyzických cvičení:

1. Ležely na zádech, nohy se ohýbaly na kolena. Pomalu a hladce zvyšujte hlavu a ramena, zatímco bradu držíte v poloze přitlačené k hrudníku. Když položíme ruku podél středové čáry břicha, mírně nad pupkem, prsty se snaží ponořit dovnitř a odhadnout vzdálenost mezi svaly.
2. Po položení na záda se nohy narovnávají v klíně. Zvedněte první, do výšky 10 cm od podlahy. Prsty jsou umístěny na břicho podél středové čáry a snaží se je ponořit dovnitř.

V tomto případě musíte poslouchat své pocity - je zde nějaká bolest a vysušuje nepříjemné pocity v oblasti pubiální symfýzy. Při provádění výše popsaných testů je třeba pečlivě sledovat břišní povrch. Pokud má mírný otok, polštář, to znamená diastázu. Poté je nutná lékařská konzultace.

Jak odstranit diastázu po porodu?

Poté, co se podařilo určit samotnou diastázu po porodu, co dělat poté, co matky často nevědí. Diastáza rektálních břichových svalů po porodu, která trvá dlouhou dobu k léčbě, je také stanovena během postnatálního preventivního vyšetření. V tomto případě jsou možné dvě metody terapie: konzervativní a radikální. První se používá u 1 stupně postižení, kdy je patologie slabě vyjádřena a může být eliminována posilováním svalů pomocí fyzických cvičení. Taková terapie je dlouhodobá a trvá někdy 1 rok.

Radikální léčba spočívá v provádění operace. Během toho se svalové struktury spojují, čímž se eliminuje stávající prostor. Tato metoda se používá v případech výrazných porušení, které jsou plné vývoje kýla - výčnělek břišní dutiny ven. Operace probíhá v rámci celková anestezie , trvá až 2 hodiny.

Kolik diastáz po porodu?

Když se dozvěděli o rozvinuté diastáze po nedávném narození, jaký druh onemocnění je, matky se zajímají o to, jaký je trvání procesu obnovy. Délka období, během kterého je možné odstranit diastázi břišních svalů po porodu, závisí na stupni narušení. Takže snadný stupeň je často likvidován nezávisle po dobu 1,5-3 měsíců. 2 a 3, stupeň diastázy vyžaduje fyzické cvičení a někdy i chirurgický zákrok. Současně může celý proces obnovy trvat od 5 měsíců do 1 roku.

Cvičení pro diastázii po porodu

Cvičení s diastázou doporučená lékařem vyžadují přesné a systematické provádění. Pouze v tomto případě je možné výsledek dosáhnout a eliminovat patologii. Když se komplex provádí 3krát týdně, první výsledek je viditelný po 1,5-2 měsících. Když mluvíme o tom, jak odstranit diastázu po porodu, lékaři volá následující cvičení:

1. Komprese. Po přijetí ležaté polohy se nohy ohýbají na kolena a nohy jsou přitlačovány k podlaze. Pod pasem přinášíte ručník, vezměte je na konce a překřížíte paže před lokty. Během výdechu zvedají hlavu spolu s ramenním pásem, zatímco pás je pevně utěsněn ručníkem. Vraťte se do výchozí pozice. Opakujte cvičení 10-15krát.

2. Sto. Ležela na podlaze, ohýbala si kolena, stiskla nohy a těsně na podlaze. Ruce jsou umístěny podél kufru, dlaně směrem dolů. Během výdechu současně zdvihnou hlavu a ramena rukama z podlahy. Zpoždění v pozici na několik sekund, pak se vrátit k originálu. Opakujte 10krát.

3. Ohýbání nohou. Cvičení se provádí ve stísněné poloze na podlaze. Alternativně ohněte a narovnejte nohy, posuvné nohy na podlaze. 15 opakujte opakovaně s každou nohou.

4. Most. Usazené na podlaze v náchylné poloze, ruce podél těla, ohýbat kolena. Nohy jsou mírně širší než boky. Při vydechování zvedněte pánvi směrem nahoru, zatímco se vydechuje. Opakujte 10krát.