Dereza je běžná pro hubnutí
Nyní všude na internetu je plná nových reklamních prostředků pro ztrátu hmotnosti - dereza obyčejný, nebo goji bobule , nebo staromódní cestou - dýně. Zpravidla se suroviny dovážejí z Tibetu a stejně jako jakýkoli nový prostředek ke ztrátě hmotnosti se jí připisuje mnoho užitečných vlastností.
Dereza obyčejná je dýně!
Za prvé, pojďme pojmenovat toto jméno. Dereza, je to borůvka - je tradiční ruský název rostliny a její plody. Pravděpodobně si zapamatujete chuť borůvkových cukrovinek - vyrábějí se na základě stejné rostliny. Protože jako surovina pro hubnutí, jsou dováženy z východu, kde dereza obyčejná se nazývá goji berries, protože mnozí výrobci považují za vhodné opustit přesně toto jméno.
Kdo jsou plody vlkodlaků?
Spektrum využití plodů goji je poměrně široké. Doporučují se pro obezitu, pro zhoršené vidění a sluch, pro chronickou únavu a dokonce pro problémy v genitální oblasti u mužů a žen.
Sušené ovoce wolfberry: výhody
Drobíky, stejně jako jiné bobule, jsou neuvěřitelně nasycené vitamíny a stopovými prvky. Každé 100 g tohoto produktu obsahuje 2500 mg vitaminu C a mnoho dalších prvků: měď, fosfor, vápník, selén, zinek, železo, germanium, vitamíny E a skupina B. Celkově obsahují více než 20 důležitých minerálů a 19 aminokyselin .
Předpokládá se, že použití drátů v potravinách přispívá k takovým účinkům:
- zpomalení procesu stárnutí;
- zlepšení výkonu všech tělesných systémů;
- schopnost probudit, povzbudit;
- normalizace krevního tlaku;
- což snižuje riziko vzniku rakoviny.
Dřevo bylo navíc používáno od starověku ke snižování hmotnosti a normalizaci metabolismu. Předpokládá se, že pomáhá řídit chuť k jídlu.
Goji bobule nebo pelyněk?
Jakákoli osoba s kritickým myšlením se jistě zajímá - proč kupovat zámořské goji bobule, dokonce i z Tibetu (což není pravda, vzhledem k objednávce přes internet!), Pokud je naše vlastní borůvka, která roste v zahradách a po silnicích ?
Vzhledem k tomu, že se jedná o stejnou rostlinu, s největší pravděpodobností budou její výhody téměř totožné. I když je pravděpodobné, že tibetské klimatické podmínky a půda umožní, aby se tato rostlina rozvíjela jinak. Proto máte-li možnost použít dřeva červ, začít s ním. Je pravděpodobné, že získáte stejný efekt.
Dereza je běžná pro hubnutí
Džusy působí na člověka jako káva - povzbuzuje ji, a dokonce i při nízkokalorické stravě se cítíte dobře. To je důvod, proč může být použit pro hubnutí. Pro ty, kteří trpí neustálým chuť k jídlu , můžete použít šťávu z plodů vlčího ovoce - snižuje pocit hladu a umožňuje, abyste nebyli rozptýleni snackingem.
Denně se doporučuje užít 15-45 gramů sušeného ovoce goji, které lze buď přidat do různých pokrmů, nebo vařit a užít si jako čajový nápoj nebo jednoduše žvýkat v ústech. 
Mnoho jablek přidává do jogurtu nebo müsli - ale v tomto případě stojí za zmínku, že každý den je lepší jíst víc než 30 bobulovin.
Můžete provést infuzi a vezměte je podle potřeby. Za tímto účelem si vezměte lžíci borůvky, naplňte ji sklenicí vroucí vody a nechte v termosku nebo pod víkem po dobu 30-40 minut.
Bez ohledu na reklamu na internetu, měli byste okamžitě říct: pokud si jen vzít goji bobule, budete zhubnout extrémně pomalu (pokud vůbec). Nakonec, výsledky ztráty hmotnosti vždy závisí na tom, jak kalorická je vaše strava. Pokud budete jíst hodně sladké, tučné a moučné - jedno borůvky, které nemůžete udělat. V každém případě budou tyto tři složky stravy odstraněny a pro nejlepší efekt také doplňte sportovní trénink.