Přepis spermatu: co ovlivňuje kvalitu spermií a jak zvýšit motilitu spermií?

Neuvěřitelně, ale skutečnost: dříve či později téměř každý člověk myslí na pokračování závodu. A někteří muži snoubí o dětech dokonce víc než jejich manželky. Ale pokud jde o přípravu na koncepci, budoucí papežové se často domnívají, že během tohoto období nemají nic co dělat. A oni se mýlí. Muži spolu s ženami přispívají k genetice dítěte a jsou zodpovědní za zdraví svého budoucího syna nebo dcery.

Kromě genetiky existuje další důležitý aspekt přípravy na doplnění rodiny. Od člověka do značné míry závisí pravděpodobnost koncepce. Jak ukazují statistiky, v asi polovině případů nedochází k těhotenství kvůli nízké plodnosti člověka. Hlavním ukazatelem plodnosti je kvalita spermatu, která je určena takovými parametry, jako je počet spermií, jejich pohyblivost, struktura (morfologie) a životaschopnost.

Abychom pochopili, proč tyto vlastnosti hrají tak důležitou roli, nezapomeňte, jak vzniká koncepce.

Spermatozoa vstupují do děložní dutiny 30-60 minut po ejakulaci a po 1,5-2 hodinách proniknou do ampulky vejcovodu. Vajíčka se zde objevuje v průměru 24 hodin po ovulaci. Pak se vajíčko oplodí nebo zemře. Když spermie "najdou" vejce, připojí se ke skořápce, ale proniknou do vajíček, zpravidla je možné pouze jedno spermie. Zbývající část se stává neprostupným. Poté, co spermie pronikla vajíčkem, jeho jádro se spojí s jádrem vajíčka a otcovy chromozomy tvoří jediný soubor s mateřskými chromozomy. O den poté se začíná rozdělovat výsledná buňka - začíná první fáze tvorby plodu.

Teoreticky je vše jednoduché. Ale skutečnost je mnohem složitější. Sperma má velmi malou velikost (je 8krát menší než pixel). Chcete-li "dosáhnout" vajíčka, potřebuje se spermie krátký čas, aby překonala vzdálenost, která je 3 636 krát delší než je. Kdyby člověk musel jít takhle, musel by jít pěšky z Moskvy do Voronězu. Myslíte si, že by to mnozí udělali? To je důvod, proč je tak důležité, že spermie jsou pohyblivé a mají správnou strukturu. A čím více spermatu v spermatu, tím vyšší je šance, že alespoň jeden z nich bude schopen dosáhnout cíle.

Promluvme si o každém ukazateli více.

Indikátory mužské plodnosti

Jak jsme již zjistili, spermie se musí setkat s vajíčkovými buňkami v přímém směru a v jednom směru. Spermatozoidy jsou považovány za neaktivní, jestliže jejich vlákna mají kruhové nebo oscilační pohyby na jednom místě (manéž nebo kyvadlo) - v takovém případě nebude spermatozoon schopen dorazit do vaječné buňky. Spermie se považuje za normální, ve které je aktivní alespoň 40% spermií.

Správná struktura určuje nejen schopnost pohybu, ale i schopnost oplodnit vajíčko. Spermová buňka je považována za morfologicky správnou, jestliže její hlava má dokonce oválný obrys s dobře definovaným akrosomem. Akrozomem je membránový váček s enzymy, které rozpouštějí skořápku vajíčka, aby pronikly spermie. Akrosom by měl normálně zaujímat 40-70% hlavy. Spermatozoon by neměl mít defekty hlavy, krku, střední části a ocasu.

Koncentrace spermií v ejakulátu je velmi důležitá. Podmínky, za kterých je 39 milionů zdravých spermií a více kapek na mililitr spermatu považováno za příznivé pro koncepci. Aby bylo oplodnění úspěšné, musí do dělohy proniknout minimálně 10 milionů spermií.

Jak hodnotit mužskou plodnost?

Nejjistějším způsobem je provést analýzu ejakulátu, spermogram. Dekodifikační spermogramy vyhodnotí kvalitu spermií, identifikují problémy, které mohou interferovat s koncepcí a odstraní je.

V souladu s normami WHO by dobrý spermogram měl splňovat následující kritéria:

Objem ejakulátu: 1,5 ml nebo více.
Celkový počet spermií v ejakulátu: 39 milionů a více.
Koncentrace spermií v 1 ml: 15 milionů a více.
Celková motilita spermií: 40% nebo více.
Progresivní spermie: 32% nebo více.
Životaschopnost spermatu: životaschopná 58% nebo více.
Morfologie: normální formy 4% nebo více.

Jak si vzít spermogram?

Před přijetím spermatu k analýze je nutné upustit od sexuální aktivity nejméně 3-4 dny, ale ne více než týden. Nemůžete pít alkohol (včetně piva), léky, jít do sauny a vzít horkou lázeň. Optimální teplota, aby nedošlo ke smrti spermií, 20-37 ° C, ochlazení spermií pod 20 ° C vede k deformaci indikátorů. Proto je lepší provést analýzu ve stejné místnosti, kde je laboratoř umístěna. Je důležité, aby se veškeré sperma uvolněné během ejakulace dostalo do laboratorního skla. Ztráta alespoň jedné části může narušit výsledek studie.

Pokud je index spermogramu vysoký, může stačit jedna analýza. Pokud jsou však v ejakulátu zjištěny patologické stavy, bude vyžadována dvou- nebo trojnásobná analýza v intervalu 7 dní.

Musím vzít sperma?

Daleko od všech mužů souhlasí s tím, že se ve fázi plánování těhotenství vydá na test spermatu. Toto chování je pochopitelné a může být diktováno řadou platných důvodů. V každém případě by však měl člověk uvažovat o tom, jak zlepšit kvalitu spermií a zvýšit mobilitu spermií. Faktem je, že během posledních půl století se kvalita spermií u mužů výrazně snížila. To se přičítá skutečnosti, že koncentrace, morfologie a především motilita spermií jsou velmi citlivé na účinky vnějších faktorů: zhoršení podmínek prostředí, používání alkoholu a některých léků, kouření, nezdravá strava atd.

Speciální vitamínové přípravky pomohou zvýšit motilitu spermií a kvalitu spermií. Je důležité si uvědomit, že od zrání spermií trvá 72 dní, muž by měl dostat alespoň 3 měsíce na plánování těhotenství. Vitamíny pro muže během tohoto období by měly být užívány denně. "Mužské vitamíny" by měly obsahovat zinek, vitamín E a L-karnitin ve vyšších dávkách. Všechny tyto složky jsou součástí drogy "Spematon". "Spematon" stimuluje spermatogenezi a zlepšuje kvalitu spermií díky tomu, že:

L-karnitin zvyšuje počet spermií, zlepšuje jejich pohyblivost, pomáhá snížit počet morfologicky nepravidelných spermií.
Zinek je důležitý pro syntézu hormonu testosteronu a folikuly stimulujícího hormonu (FSH), které jsou nezbytné pro produkci spermií.
Vitamin E zvyšuje motilitu a koncentraci spermií, zvyšuje jejich životaschopnost.

A samozřejmě je třeba si uvědomit, že plánování koncepce zahrnuje nejen vitamíny pro muže, ale také zdravý životní styl, přinejmenším dočasné zbavení se alkoholu a kouření, správná výživa a dobrá nálada. Ano, stres také zhoršuje stav mužského těla a ovlivňuje kvalitu spermií.

Tři měsíce pozorného postoje k tělu a dodržování jednoduchých pravidel jsou to, co může každý člověk udělat pro zdraví svého nenarozeného dítěte před narozením.