Kortizol je zvýšený
Často, když obdržíte výsledky analýz, člověk se diví, co to znamená určitá položka. V tomto článku budeme diskutovat o tom, co je hormon kortizol. Co dělat, pokud je kortizol zvýšený a co může vést.
Co je kortisol a proč to jde?
Kortizol je hormon produkovaný nadledvinami. Často se říká stresový hormon, který je vysvětlen jeho účelem. Cortizol je zodpovědný za zásobování těla aminokyselinami a glukózou během stresových situací. Stres může být jakýkoli - od jednoduchých potíží doma nebo v práci, až po život ohrožující. V každém případě tělo začíná reagovat na situaci a produkuje kortizol, který zvyšuje sílu a zvyšuje krevní oběh ve svalech. V důsledku toho dochází k odtoku krve ze všech ostatních systémů těla, což způsobuje snížení imunity. Pokud v běžném životě je snazší ovládání vašich emocí, pak v případě skutečně nebezpečných situací (potenciální ohrožení života) může zvýšená produkce kortizolu zachránit životy. To vše je jakýsi atavismus - v době, kdy člověk lovil a bojoval, a v dobách nebezpečí byla potřebná velká fyzická síla - zvyšování kortizolu bylo spásou. V současné době, kdy fyzická aktivita již není tak vysoká a napětí nás nadále doprovází (i když v modifikované podobě), může být takové hormonální zatížení nebezpečné pro zdraví. Bylo prokázáno, že když je kortizol zvýšený, ale nedochází k žádné fyzické aktivitě, svaly nejprve trpí a glykogen je zničen (energetická rezerva pro doplnění nedostatku glukózy).
Symptomy zvyšování kortizolu v těle
Pokud je kortizol zvýšený, příznaky mohou být následující:
- Poruchy spánku . Normálně množství kortizolu dosáhne maxima ráno. A večer se sníží na minimum. Když je růst kortizolu dlouhotrvající, večer se jeho výroba nezastaví a osoba je neustále v lehkém stavu vzrušení, během něhož je těžké spát. Pokud člověk usne, pak jeho spánek je trochu a ráno není pocit odpočinku.
- Zvýšení tělesné hmotnosti. Navzdory fyzické námaze a správné výživě se hmotnost nezhoršuje. Koncentrace tuku kolem pasu a břicha pokračuje v růstu - to je důvod, proč test pro hormony projít.
- Trvalá únava, a to i z menších fyzických námah.
- Časté nachlazení. S nárůstem kortizolu dochází k oslabení imunity, což činí člověka zranitelnější vůči virům a infekcím.
- Deprese, sebevražedné myšlenky, apatie. To vše může být také příznakem zvýšeného kortizolu. To se vysvětluje skutečností, že kortizol snižuje produkci seratoninu.
- Trávicí problémy. Průjem, zácpa a kolika - které mohou doprovázet poruchy kortizolu.
- Pokud je ženský kortizol zvýšený, mohou se objevit příznaky, jako je například výskyt tvrdých černých vlasů, které jsou charakteristické pro muže (hrudník, obličej), porušení cyklu, ranná puberta.
Kortizol je zpravidla zvýšený u podezřelých lidí, kteří se nemají o své fyzické a morální pohodlí. V každém případě, zda je hladina hormonu zvýšena u pacienta, může být stanovena pouze analýzou a lékař bude předepisovat pouze lékař. Den před analýzou byste se měli vyvarovat užívání alkoholu, sportovat a nefajčit. A také musíte konzultovat se svým lékařem, pokud užíváte jakékoli léky. To vše může ovlivnit spolehlivost výsledků analýzy.
Léčba se zvýšeným kortizolem
Pomoc při léčbě, kdy je kortizol zvýšený, může změnit životní styl - chůzi v přírodě, sportování, jógu, 
meditace, relaxační lázně, socializace se zvířaty. Je také nutné upravit hmotnost, snížit spotřebu kávy a alkoholu. Existují také některé přírodní léčiva, které dokáží zvládnout příčiny zvýšeného kortizolu:
- rhodiola rosea ;
- omega-3 kyseliny;
- Třezalku tečkovanou;
- lékořice;
- vitamíny skupiny B a C.