Kukuřice pro těhotenství
Kukuřice je velmi chutná, zdravá a navíc šetrná k životnímu prostředí. Mnoho lidí touto trávou miluje svou neobvyklou sladkou chuť. Nejsou výjimkou a těhotné ženy. Mezitím je v době čekání dítěte důležité zvláště pečlivě kontrolovat stravu, protože některé konzumované potraviny mohou poškodit nenarozené dítě.
V tomto článku vám řekneme, zda je možné během těhotenství jíst kukuřici, a v jakých případech to může být přínosné a v jakých případech to může být škodlivé.
Užitečné vlastnosti kukuřice v těhotenství
Následující vlastnosti kukuřice mohou být užitečné pro budoucí matky:
- Pouze jedno ušní kukuřice střední velikosti během těhotenství v počátečních fázích je schopno zachránit nastávající matku před projevy toxikóza - ztuhlost žaludku, nevolnost a zvracení.
- Také tráva normalizuje metabolismus.
- Zvyšuje výkon.
- Normalizuje trávicí systém.
- Zvyšuje hemoglobin.
- Eliminuje otoky.
- Čistí tělo, odstraňuje toxiny a toxiny.
- Zabraňuje předčasnému stárnutí.
- Varuje kardiovaskulární onemocnění, onemocnění centrálního nervového systému, stejně jako výskyt nádorových onemocnění.
- Podporuje asimilaci dalších produktů.
- Vzhledem k vysokému obsahu vitaminu K urychluje proces srážení krve.
- V pozdním těhotenství a v prvních dnech po porodu stimuluje produkci mateřského mléka.
Nejezte příliš mnoho kukuřice, jako každý jiný produkt. Nadměrné užívání i těch nejužitečnějších potravin může způsobit poškození lidského těla.
Když nemůže jíst kukuřici?V době čekání dítěte je v některých případech lepší upustit od používání kukuřice, zejména pokud má matka:
- žaludeční vřed nebo gastritida;
- onemocnění duodena;
- tendence k trombóze nebo zvýšené srážení krve.
Kromě toho nezapomeňte, že kukuřice potlačuje chuť k jídlu, což znamená, že během těhotenství může uškodit příliš tenkým dívkám. Nedostatečná tělesná hmotnost může způsobit potrat, takže v takové situaci je lepší jíst potraviny, které stimulují chuť k jídlu a přírůstek hmotnosti, zatímco kukuřice je lépe ponechána později.
V jaké formě je lepší jíst kukuřici během těhotenství?
Mladá kukuřice během těhotenství je nejlépe jedená vařená. Na rozdíl od mnoha dalších produktů tato bylina neztrácí užitečné vlastnosti ani při vysokém tepelném ošetření. Mezitím mohou ve vzácných případech varené kukuřičná zrna způsobit nadýmání a nepohodlí v žaludku, což je vysoce nežádoucí pro ženy v "zajímavé" pozici.
V tomto případě můžete tento výrobek použít i v konzervované podobě. 
Navzdory skutečnosti, že ve stravě těhotné ženy není konzervované jídlo vůbec nejlepší, v tomto případě je obilí výjimkou. Tato jedinečná tráva zůstává v této podobě neuvěřitelně užitečná a chutná. Konzervovaná kukuřice je navíc méně kalorická než čerstvé nebo vařené kukuřice, což může být důležité pro těhotné matky, kteří se snaží bojovat s nadměrným přírůstkem hmotnosti.
Jediný druh vaření kukuřice, který není absolutně vhodný pro nastávající matky, je pražená kukuřice nebo popcorn. Toto jídlo je zakázáno kvůli vysokému obsahu karcinogenů v něm, takže je nutné ho opustit po celou dobu čekání na dítě a kojení.