Koupání během těhotenství
Pravděpodobně neexistují ženy, které by neměly rádi plavat, a období těhotenství není výjimkou. Letní čas - je čas na plážovou dovolenou, výlety a plavání. Budoucí mumie, jejichž zajímavá pozice nepadla letní čas, se zajímají: je možné plavat ve vodě, řece a moři během těhotenství? Pokusíme se odpovědět na tuto otázku.
Koupání během těhotenství - pozitivní aspekty
Zvažte nejprve pozitivní aspekty koupání během těhotenství. Za prvé, zatímco při koupání, žena produkuje příjemné hormony (tzv. Endorfiny), z nichž některé její dítě přijme. Za druhé, koupání v řece, jezírku a bazénu je proces temperování a přispívá ke zvýšení imunity. Zatřetí, tento typ pravidelné fyzické aktivity pomáhá získat další kilo a zůstat v dobrém fyzickém tvaru. Na druhé straně taková fyzická námaha pomůže připravit tělo těhotné ženy na porod. Koupání během těhotenství má pozitivní vliv na nervový systém a normalizuje spánek.
Kontraindikace pro plavání během těhotenství
Všechny výše uvedené pozitivní okamžiky koupání těhotných žen patří mezi ty, kteří nemají žádné kontraindikace. Mezi tyto kontraindikace patří:
- hrozba spontánního potratu;
- regionální nebo placenta previa - Při této patologii může nadměrné cvičení představovat riziko předčasného oddělení placenty masivním krvácením;
- hojný výtok z pohlavních orgánů, v tomto případě se nepředpokládá, že by byl krvavý, ale spíše infekční původ - koupání je povoleno, když je příčina identifikována a vyloučena.
Doporučení pro volbu místa pro plavání během těhotenství
Při výběru místa pro koupání by měla být upřednostněna čistá, vybavená pláž, na které se nachází záchranný sloupek. 
Voda v nádrži by měla být čistá a dezinfikována sanitárními službami za nepřítomnost infekčních patogenů. Voda ve vybrané nádrži by neměla být studená, aby nevznikla křeče nebo děložních kontrakcí.
Takže koupání během těhotenství bude mít pouze pozitivní vliv na tělo. Hlavní věc není mít výše uvedené kontraindikace a dodržovat doporučení pro volbu koupání. V těhotenství v bazénu lze doporučit koupel těm ženám, které mají v chladné sezóně zajímavou situaci.