Zácpa během těhotenství - co dělat?
Kvůli některým fyziologickým a hormonálním změnám, které se vyskytují v těle ženy během těhotenství (posun v zažívacích orgánech), může mít onemocnění, jako je zácpa. Stává se problémem pro 50% těhotných žen a může způsobit potrat nebo předčasný porod kvůli tomu, že žena je nucena pravidelně tlačit. Proto je třeba tento problém řešit velmi vážně: nejen kontaktovat specialisty, ale také vyšetřovat příčiny a zjistit, jak je vyřešit.
Zácpa během těhotenství: příčiny
Chcete-li zjistit, jak se zbavit zácpy u těhotné ženy, musíte pochopit, co to způsobuje. V pozdějších fázích je důvodem změna v regulaci trávicího traktu, jakož i posun v jeho orgánech. Čím větší je plod, tím vyšší je tlak, který vyvíjí střeva, a proto jeho motorická funkce je často narušena, což způsobuje obtížnou defekaci. Problém zácpy také znepokojuje ženy v druhé polovině těhotenství z důvodu nečinnosti a omezeného příjmu tekutin.
Zácpa na počátku těhotenství může být způsobena užíváním léků a potravin bohatých na vápník a železo, stejně jako zvýšená hladina progesteronu, která uvolňuje svaly střeva a narušuje motilitu. Pokud je ženě přidělen mírum, přispívá ke vzniku této patologie i sedavý životní styl.
Léčba zácpy během těhotenství
Před léčbou zácpy během těhotenství je velmi důležité koordinovat své jednání se specialistou a vyšetřit se, protože některé metody mohou být v konkrétních případech kontraindikovány.
Takže první věcí společné s zácpou u těhotných žen je zjistit příčinu. Nejčastěji kombinace několika faktorů vede k zácpě, takže pokud žena například bere doplňky, které obsahují více železa, měli byste co nejvíce snížit jejich počet. Je-li jí přisuzován mír, musí se ještě provést pomalé procházky bez zbytečných pohybů a zatížení.
Pokud jsou faktory, které přispívají k zácpě, odstraněny (zcela nebo částečně), pokračujeme k léčbě. Mělo by být složité a kombinovat tři směry:
- korekce napájení;
- užívání léků;
- použití lidových prostředků.
Co je potřeba těhotná s zácpou?
Léky jsou předepsány, pokud má žena během těhotenství silnou zácpu. Navzdory skutečnosti, že v tomto období je žádoucí použít co nejmenší lék, je toto opatření v tomto případě nuceno: porušení střevní mikroflóry matky přispívá ke stejné poruše u dítěte. Proto jsou předepsány tyto léky, které normalizují mikroflóru a obsahují užitečné bakterie, například Enterohermin.
Pro zmírnění konzistence výkalů se předepisují také laxativa. Vliv mnoha z nich na tělo těhotné ženy nebyl studován, takže volba léku je obtížná. Existuje však studovaný lék na zácpu během těhotenství, který můžete věřit - to je Dufalac. Jeho hlavní látkou je laktulosa, která je účinná při dysbakterióze a zácpě.
Dieta pro zácpa u těhotných žen
Správná strava je dalším důležitým krokem při léčbě zácpy. Musíte se držet zlomkového jídla v malých porcích. V první polovině těhotenství musíte jíst asi 5krát denně a ve druhém asi 6-7krát. Správně rozdělte příjem tuků, bílkovin a sacharidů.
Takže, ráno a odpoledne, základem stravy by měly být bílkoviny a večer - sacharidy. Příjem kapaliny je také omezen na 2 litry denně, přičemž je třeba vzít v úvahu polévky, čaje a vodu.
Lidové léky proti zácpě v těhotenství
Používání lidových léků během těhotenství musí být schváleno specialistou. Dále uvádíme několik receptů, které pomohou normalizovat stolice:
- Brambory. Brambory rozetřete a poté pomocí gázy vytlačte šťávu z výsledné buničiny. V poměru 1: 1 je zředěte vodou a vezměte 3 polévkové lžíce půl hodiny před jídlem.
- Zlato Ve sklenici až do poloviny vylijeme teplé mléko, ve kterém přidáme čajovou lžičku medu a rozpustí se. Vytvořte tuto směs před spaním a okamžitě pijte.
- Bylinná sbírka. Smíchejte 1 lžičku feniklu, kmínu a anízu. Z této směsi nalijte 2 čajové lžičky do sklenice s vroucí vodou, po které se má sběr odebrat na půl hodiny. Poté ochlaďte a napněte infuzi: nyní je připraven jíst. Vezměte 3 čajové lžičky třikrát denně za půl hodiny před jídlem.
- Sušené ovocné kompoty jsou velmi dobrým prostředkem pro zácpu, kromě toho jsou chutné a neškodné. Jeho složení by mělo být z velké části založeno na jablkách a švestkách.
Nicméně, buďte opatrní z těchto receptů, aby nedošlo k alergické reakci, a pamatujte na staré přísloví: "všechno je v pořádku, to je v uklidnění."