Fitness Ztrácejte váhu podle pravidel

Odstraňování komplexu kávy a tuku

Mnoho zápasníků s nadváhou má tendenci si myslet, že omezování stravy a sportu samotného může být malé a snaží se využít dalšího komplexu spalování tuku. Je pravda, že jako mnoho z nich si vybírají spíše zajímavé možnosti, které lze sotva nazvat opravdu ovlivňující tělesný tuk. Dnes se budeme snažit vypořádat se s chudou kávou - je to komplex spalování tuku nebo reklamní senzace?

Požadované účinky

Výrobce se domnívá, že výrobek by měl přinést určité výsledky a nabídne jim seznam na oficiálních stránkách.

Můžeme vidět následující pozice:

  • zlepšit trávení;
  • zlepšení metabolismus ;
  • snížení chuti k jídlu;
  • zlepšení zdravotního stavu;
  • doplňování vitamínu C, dietní vlákniny, chrómu (mimochodem, moderní člověk má dost chrómu a nepotřebuje další příjem, který byl prokázán již před deseti lety);
  • pomáhá udržovat dietu.

Zdá to docela lákavé, zvláště pro ty, kteří se sami potýkají s ovládáním. Nicméně poslední řada promývání zklamá mnoho: lidé hledají nástroj, který jim pomůže zhubnout bez námahy a nikoli, který vám umožní zhubnout na dietu. Koneckonců, dieta je účinná a bez přísad.

Komplex kávy a tuku: složení

Pokud se podíváte na složení takového produktu a zjistíte, jaká je jeho současná součást, vyřeší se mnoho otázek. Takže, co výrobce píše na štítku tak chutné a sladké kávy, z nichž mnozí očekávají spalování tuků:

  • káva (kofein je dokázán, že urychluje metabolismus a je přírodní tukový hořák, používá se dokonce i ve sportovní výživě),
  • pektin (určený k odstranění toxinů a zlepšování jejich práce),
  • L-karnitin (tělový hořák oblíbený ve sportu),
  • Vitamin C (antioxidant, také podporuje urychlené vylučování tuku),
  • koření (skořice, kurkuma , kardamom, zázvor - to vše poněkud urychluje metabolismus),
  • bromelain (pozitivní vliv na metabolismus),
  • Kambodžský extrakt z garcinie (určený ke snížení chuti k jídlu),
  • pikolinát chrómu (přidaný ke snížení chuti k jídlu, ale neúčinnost tohoto nástroje byla prokázána již v roce 2003).

Vidíme tedy poměrně neškodný nástroj, který může urychlit metabolismus a tím i proces ztráty hmotnosti. Je poměrně obtížné mluvit o spalování tuků.

Všichni si pamatujeme zákon transformace energie: energie není převzata odnikud a nikde nezmizí. Takže uvolněné součástmi spalujícími tuky by měla být vynaložena na životně důležitou aktivitu. Pokud se tak nestane, je pravděpodobné, že tělo ji uloží zpět.

Aby mohl kofein a l-karnitin působit, musí tělo uvolnit uvolněnou energii, tj. aktivní sporty. Příjem sportu zhiroszhigatel bez fyzických aktivit nejen spalování tuku komplex neúčinné, ale také nebezpečné pro tělo.

Proto by bylo nesprávné říci, že taková káva nebo cappuccino je komplex spalování tuků. Jedná se pouze o pomocný nástroj, který projeví svou účinnost ve sportu. Na internetových stránkách prodávajících originální výrobky je výslovně uvedeno, že tento výrobek by měl usnadnit nízkokalorickou dietu, ale v žádném případě ji nenahradit. Není tedy všelékem. Takový nástroj může být zpočátku účinný pouze tehdy, když navíc sportujete a sedíte na nízkokalorickou stravu.

Jedna otázka - pokud jste již na dietu a cvičení, proč byste měli dát další 20 dolarů za plechovku? V tomto režimu ztrácíte váhu bez ní.