Skořice s medem pro hubnutí
Chudnutí se skořicí není mýtem. Faktem je, že takový kořeněný koření, jako je skořice, vykazuje vynikající efekt hoření tukem, protože obsahuje účinné látky, které mohou účinně urychlit metabolismus. To není jediná pozitivní vlastnost skořice pro ztrátu hmotnosti: je schopna kontrolovat hladinu cukru v krvi, díky níž je hlad naturálně snížena. Skořice s medem pro hubnutí je silná směs: kvůli léčebným vlastnostem medu, skořice může lépe využít svůj potenciál.
Skořice vám pomůže zhubnout?
Skořice s medem pro hubnutí působí spíše jako pomůcka, než jako hlavní: je nemožné nahradit vaši obvyklou stravu touto miskou - a neměli byste, ale použít čaj nebo pastu jako náhradu za škodlivější výrobky je velmi efektivní.
Musíte pochopit, že pokud se zotavíte z vaší obvyklé stravy (jinak, proč byste nyní začali ztrácet váhu?), Pak, pokud k ní přidáte tyto vůbec nízkokalorické pochoutky, můžete se ještě více zotavit. Pokud však snížíte dietu - například začněte jíst v malých porcích nebo opustíte vydatné přílohy v prospěch zeleniny, zejména čerstvých, pak skořice vám umožní zvýšit výsledky.
Med a skořice pro hubnutí: recepty
Zvažte nejpopulárnější způsoby, jak zhubnout se skořicí a medem. Ve většině případů se doporučuje buď vařit těstoviny pro sendviče, nebo hubnutí se skořicí.
- Cinnamon medový čaj pro hubnutí . Chcete-li provést takový recept, kupte si pár sáčků zemní skořice v odděleních koření a koření předem a zakupte vysoce kvalitní čerstvý med od včelařů. Připravit nápoj je jednoduchý: ponořte čajovou lžičku skořice do sklenice vroucí vody, pokryjte víkem a nechte vařit jednu hodinu. Naplňte čaj, přidejte pár malých lžic medu. Hotovo! Strava se skořicí a medem založená na tomto receptu je jednoduchá: půl hodiny před snídaní a večeří musíte systematicky vypít půl šálku takového nápoje. Účinek snižování tělesné hmotnosti bude patrný ve druhém týdnu, pokud budete jíst správně a nebudete přejídat.
- Skořice z medové pasty . Pro dvě čajové lžičky medu přidejte jednu lžíci skořice (pokud je pro vás příliš pikantní, snižte množství skořice). Nechte směs stát 10 minut a domácí sladká těstovina je připravena pro vaše ranní sendviče! Pokud namísto sendviče s klobásou budete jíst plátek otrubového chleba s takovou pastou, výsledek nebude trvat dlouho.
Pokud jíte obojí paralelně, ujistěte se, že je snížen celkový obsah kalorií ve vaší stravě - dejte sladkosti nebo sušenky, aby med a skořice bez obtíží rozbíjeli metabolismus a pomohli vám dostat štíhlou postavu.
Med a skořice pro hubnutí: kontraindikace
Diety na medu a skořici jsou účinné vzhledem k tomu, že složení obou složek obsahuje esenciální oleje, které bohužel nejsou vhodné pro všechny. Z tohoto důvodu by se následující skupiny lidí měly zdržet od hubnutí nápojů se skořicí a medem:
- osoby, které jsou náchylné k alergickým reakcím na různé podněty;
- osoby, které mají individuální nesnášenlivost k některým složkám;
- lidé trpící hypertenzí;
- ti, kteří jsou pod stresem nebo nervovým napětím;
- těhotných a kojících matek.
Pokud máte nějaké chronické onemocnění, měli byste se poradit se svým lékařem, pokud med nebo skořice poškodí vaše zdraví. Lazy jít do nemocnice - napsat alespoň online konzultaci, která je nyní velká.