Baby menu po 6 měsících

Šest měsíců je věk, ve kterém se dítě aktivně učí svět kolem sebe, a to včetně studia nového jídla pro sebe - různé návnady. Účelem zavedení doplňkových potravin je obohacení stravy dítěte, postupné učení těla dítěte k "dospělému" jídlu a rozšíření jeho menu. Návnada navíc připravuje dítě pro postupný přechod od zcela tekutého k hustějšímu a dokonce heterogennímu jídlu. V tomto článku budeme hovořit o dětské výživě po 6 měsících, budeme vám říkat, jak krmit dítě v tomto věku, a jaké jsou stravovací návyky umělého dítěte.

Hlavní věc při zavádění nástrahy:

pečlivá kontrola kvality součástí dětské výživy (nejlepší je používat organickou zeleninu a ovoce vypěstované bez použití chemických hnojiv, růstových stimulantů atd.);
postupnost. Člověk by se neměl ponořit do zavádění doplňkových potravin a snažit se "dohonit" se svými nebo něčími známými, kteří dítěti dávali tři měsíce, vepřový kotlety v šesti letech a devět se začalo krmit dítětem z "dospělého" stolu. Takový spěch může nepříznivě ovlivnit trávicí trakt dítěte, nemluvě o zvýšeném riziku alergických reakcí;
dodržování doporučení pediatrů, minimální "iniciativa". Existují osvědčené metody pro zavedení komplementárních potravin založených na letech klinické praxe. Každý rok se tyto metody zlepšují a přizpůsobují se potřebám moderních dětí. A pokud pediatři říkají, že v doplňcích nemusíte přidávat koření, ocet, máslo, sůl, cukr, rodiče by měli věřit, že to není lékařský rozmar a ne touha mučit vaše dítě "bez chuti", "ne" jídlo, umožňující dítěti za 6 měsíců přizpůsobit se novým pokrmům a přispívat k normálnímu vývoji vašeho dítěte.

Moderní pediatři doporučují zavádět doplňkové potraviny po 6 měsících, v nabídce dětí do tohoto věku může být pouze mateřské mléko (nebo moderní, vysoce kvalitní uzpůsobené mléčné složení).

To znamená, že pokud je matka plně a různě krmena a její mléko je schopno poskytnout dítěti všechny potřebné vitamíny (a nejčastěji tomu tak je, neboť i při nedostatečně obohacené stravě matka "pohlcuje" všechno od těla matky, špatná strava bude trpět matkou spíše než dítětem) nebo pokud dítě bere kvalitní směs, rodiče mohou být klidní - dítě dostane vše, co potřebuje a nepotřebuje další "vitamínové doplňky".

Jak zavést návnadu?

Za prvé, pečlivě a postupně. Poprvé by dítě mělo dostat dost dávku (lžíci nebo pár slizek) nového jídla a krmit se již známým jídlem - mlékem nebo směsí. Poté by měli rodiče pečlivě sledovat chování a stav dítěte na vyrážku, zarudnutí, poruchy spánku nebo trávení. Pokud je vše v pořádku, pak v budoucnu může být dávka postupně zvyšována. Při výskytu nežádoucích účinků je užitečné odložit zavedení takového produktu do stravy dítěte. Není možné zavádět jakýkoli druh doplňkového krmiva, dokud nedojde k úplnému vymizení všech příznaků nesnášenlivosti / odmítnutí přípravku tělem. Nikdy nevkládejte nové produkty do menu nemocného dítěte (nachlazení, chladu atd.), Stejně jako 2-3 dny před a po očkování.

Pokud se dítě tomuto novému výrobku nelíbí, netrváte na tom.

Nabídka dítěte od 6 měsíců do roku se postupně obohacuje těmito produkty:

zeleninové a ovocné pyré a džusy;
fermentované mléčné výrobky (kefír, tvaroh, atd.);
mléčné obiloviny;
vajíčka (první protein, pak žloutek);
ryby a nízkotučné dietní maso (králík, krůty a kuřecí maso).

Neexistuje obecně uznávaná schéma pro uvedení těchto produktů do stravy dítěte. Různí odborníci určují různé pořadí a časový rozvrh zavádění doplňkových potravin. Poraďte se s několika odborníky, kterým můžete věřit a vybrat ten, který vám nejlépe vyhovuje.