Příčiny myopie

Myopie - myopie - narušení lomu oka. Obrazy objektů s krátkozrakostí se nezaměřují na sítnici, stejně jako u lidí se 100% viděním, ale před nimi, takže člověk vidí dobře a zle na dálku.

Co způsobuje myopii?

Myopie je nejčastěji diagnostikována u mladších školáků, zvyšuje se v dospívání, po začátku puberty, zraková ostrost se stabilizuje a po 40-45 letech začíná postupovat znovu. Příčiny myopie dnes nejsou zcela jasné, ale oftalmologové identifikovali faktory, které mají negativní vliv na zrakovou ostrost . Mezi ně patří:

dědičná predispozice, zejména v rizikové skupině, zahrnuje ty lidi, kteří mají jednu, a oba rodiče jsou obzvláště krátkozrační;
prodloužená deformace očí a nesprávné osvětlení;
nedostatek těla živin, makro- a mikronutrienty, vitamíny;
posun objektivu v důsledku traumatu.

Příčina progresivní krátkozrakosti může také ignorovat počáteční příznaky poškození zraku nebo nesprávné brýle a kontaktní čočky. Pokud je vidění nesprávně upravena nebo chybějící, svaly oka přeexponují a spolu s myopií, strabismem nebo amblyopie (Syndrom Lazy oka).

Prevence myopie

Na základě znalostí základních příčin myopie je snadné stanovit účinné preventivní opatření. Abyste předešli poruchám zraku, je důležité dodržovat následující pravidla:

Zajistěte dostatečné jasné osvětlení v místnosti, kde čtete, píšete a účastníte se dalších činností souvisejících s napětím.
Chcete-li zachovat správný režim během vizuální práce. Minimální přípustná vzdálenost od očí k předmětu, například kniha nebo tableta, je tedy 30 cm. Navíc se značným zrakem oka z času na čas berete malé přestávky.
Není nutné číst ležet a při jízdě v dopravě.
Měl by být zahrnut v potravinářských produktech, které obsahují potřebné živiny pro oči, minerály a vitamíny.

Pozor! Aby se zabránilo krátkozrakosti, zvláště v zimním a jarním období, je nutné užívat komplex vitamínů a minerálů obsahujících vitaminy skupiny B (B1, B2, B3, B6, B12) a vitaminu C. Také hořčík, mangan a měď jsou důležité pro normální vidění zinek