Mohou těhotné ženy plavat v moři?
S nástupem letní sezóny se stává otázkou, zda těhotné ženy mohou plavat a plavat v moři. Chcete-li to pochopit, musíte zvážit klady a zápory a nezapomeňte konzultovat s lékařem, protože on může dát zelené světlo, pokud nejsou žádné kontraindikace.
Pokud nevíte, zda těhotné ženy mohou relaxovat na moři, pak nejlepší poradce bude vaše vlastní pocity a hlas rozumu. Koneckonců, pokud je hrozba přerušení nebo je čas příliš dlouhý, pak výlet do resortu jakýmikoliv dopravními prostředky může vyvolat porod.
Totéž platí i na samém začátku - v prvním trimestru je změna klimatu nežádoucí, protože adaptace může být komplikována toxemií a špatným zdravotním stavem a namísto přínosů odpočinku to bude jen úzkost. Takže jen druhý čtvrtletí a samý začátek třetího je považován za optimální pro dovolenou u moře.
Samostatně by se mělo zvážit, zda mohou těhotné ženy plavat v Mrtvém moři. Za prvé, dlouhý let sám může nepříznivě ovlivnit těhotenství. Za druhé, tato nádrž je umístěna v zóně nízkého tlaku, což je pro některé osoby velmi obtížné a především pro těhotné ženy. Je lepší odložit výlet do tohoto úžasného, ale nebezpečného místa, dokud dítě nevyrůstá, a nyní odpočívat někde poblíž domova bez změny klimatu.
Výhody koupání v mořiNa prvním místě jsou samozřejmě pozitivní emoce od samotné možnosti horkého letního dne, kdy se ponoří do chladné vody. Je to příjemné a užitečné, protože tělo je současně umyté, kůže je nasycena minerály mořské vody a nezbytné jodové páry se dostávají do plic.
Je užitečné plavat v moři pro těhotné ženy a zlepšit tažnost tkání perineum a zvýšit flexibilitu. To vše bude hrát významnou roli v procesu porodu. Kromě toho plavání - vynikající trénink všech svalových skupin, což je pro ženu velmi důležité - po porodu se tělo rychle vrátí do své původní podoby.
Chcete-li vypadat a s břichem sto procent, neměli byste úplně vzdát opalování. Mírné opalování na pobřeží způsobí, že kůže bude atraktivnější a nasytí tělo tak důležité pro vývoj plodu vitamín D, což naopak pozitivně ovlivní tvorbu systému plodového kosti.
U žen ve druhém trimestru, kdy se zvyšuje zátěž v oblasti bederní oblasti, plavání, jako nic jiného, pomáhá vyrovnat se s bolestivými pocity. 
To prostě není příliš horlivé, plavání na prsou nebo plavání - nezaměřené pohyby jsou nyní lepší. Před vstupem do vody je nutné provést lehké cvičení na všech svalových skupinách a zejména na nohou, aby nedošlo k křeči z neobvyklých pohybů a kvůli rozdílům v teplotách vzduchu a vody.
Vyhýbání se excesům, a to jak s koupáním, tak opalováním, těhotná žena může dostat pouze pozitivní emoce od zbytku moře a dobít je po celou dobu nosení dítěte. Z výletu byste měli určitě přinést fotografie z mořského pobřeží a obdivovat je jako jeden z nejpříjemnějších okamžiků v životě.