Mohou být banány kojeny?

Mohou být banány kojeny Doba kojení dítěte má pro ženu své omezení ve výživě, ale to neznamená, že budete muset být spokojeni se dvěma nebo třemi kursy a těšit se na to, kdy je dítě starší. Existuje mnoho užitečných a neškodných zelenin a ovoce, které můžete a měli byste jíst sestra od samého počátku laktace.

Pokud žena vždy milovala banány, pak při kojení novorozence není jasné, zda můžete stejně jako předtím jíst nebo jdou potenciálním nebezpečím pro dítě. Podívejme se na to.

Co je užitečné v banánu?

Někteří lidé si mysleli, že banán je něco jako sladký brambor - dovoluje vám získat dost a uspokojit potřebu sladké, ale už víc, protože v něm nejsou žádné užitečné vitamíny.

To je částečně pravda a banán opravdu, stejně jako brambor, je zdrojem sacharidů, které potlačují pocit hladu. Ale pokud jde o výhodu - vše je naopak - ovoce obsahuje téměř vše B vitamíny stejně jako kyselina askorbová i když nemá charakteristickou kyselou chuť.

Pokud si myslíte, že můžete jíst banány během kojení, měli byste vědět, že tyto tropické ovoce mají zvláštní stravu a jeden z nich pro ty, kteří trpí nesnášenlivostí lepku. To je velmi důležité pro matky, jejichž děti po zavedení doplňkových potravin mohou být ohroženy. Jen lékař by měl předepsat takovou zdravotní výživu za použití banánů.

Kromě vitamínů jsou v banánu a mnoho užitečných stopových prvků - železo a fosfor, draslík a hořčík, vápník a sodík. Poselství tohoto koktejlu má pozitivní účinek na tělo, což způsobuje nával vitality, dobrou náladu, zvýšenou účinnost, což je pro matku dítěte velmi důležité.

Banán nemá příliš vysokou kaloriku, a proto může být konzumován se zvýšeným zatížením sladkostí, které mnoho žen trpí. Jedná se o vynikající alternativu k syntetickému cukru, protože nemá vliv na hmotnost a je vhodný pro vyváženou stravu.

Reakce dítěte na banán v mateřské stravě

Pokud se žena před porodem pravidelně setká s zralým plodem, neměli byste se po narození dítěte popírat. Koneckonců, banán je nejnižší alergenní ovoce a riziko nežádoucí reakce u dítěte je minimální.

Navíc, jak víte, ovoce má jednu jedinečnou vlastnost - pomáhá s průjmem, pokud je takový problém, ale také se zácpou, to znamená, že má dvojí účinek. To se týká jak matek, tak kojenců, kteří jsou kojeni, protože tím, že vstoupí do těla mlékem, účinná aktivní složka pomáhá vyřešit tento problém.

Kolik banánů můžete jíst během kojení?

Od té doby jsme se dozvěděli, zda je možné používat banány během kojení a dostali za to "dobré", je čas se naučit, jak je správně zavést do stravy sestry. Stejně jako u každého jiného produktu je také důležité postupovat zde postupně, aby bylo možné sledovat reakci dítěte.

Může banány při kojení Pokud je banán vždycky přítomen ve stravě ženy a není pro ni něco exotického, pak po týdnu nebo po porodu se můžete pokusit jíst napůl. Pokud během dne dítě nemělo absolutně žádnou reakci, pak o den později už je dovoleno celé.

V důsledku toho můžete každý den jíst jeden banán, ačkoli některé zdroje doporučují dělat to každý druhý den, ale současně pomocí dvou ovoce najednou. Neexistuje žádný zvláštní rozdíl v tom, a to vše závisí na přání samotné maminky a na reakci dítěte na takové menu. A jakmile je dítě ve věku 7 měsíců, není sám zakázán vyzkoušet si sladkou pochoutku, zvlášť když už je jeho tělo obeznámeno.