Fitness Ztrácejte váhu podle pravidel

Koupel se sodou a solí pro hubnutí

Skutečnost, že mořská sůl má léčivé vlastnosti, je již dlouho známa. Proto není překvapující, že se používá v různých postupech. Mnohé z nich lze snadno doma, například v koupelích se sodou a solí pro hubnutí. Takové postupy pomáhají očistit tělo toxinů a mají také příznivý účinek na pokožku.

Jak si koupit sůl a sůl?

Přívrženci tohoto způsobu ztráty hmotnosti naznačují, že lze z těla odstranit až 1,5 kg tekutiny najednou. Také tyto lázně pomáhají snižovat projevy celulitida . Mnozí tvrdí, že po prvním postupu se můžete zbavit malých vyrážek a nepravidelností na kůži.

Recept na přípravu lázně s mořskou solí na litr je nejvýše 200 litrů: vezměte 0,5 kg soli z Mrtvého moře a 300 g sody. Nejprve smíchejte suché přísady a pak je promíchejte do několika litrů vody. Výsledný roztok musí být nalit do koupelny. Je důležité zkontrolovat, zda teplota vody nepřesahuje 39 stupňů. Vezměte tuto lázeň ne více než 20 minut. Po koupeli, aniž byste omyli sůl, měli byste okamžitě položit teplé oblečení asi hodinu. Kurz je 10 procedur, které by měly být prováděny každý druhý den.

Velmi oblíbené jsou také lázně se sodou a mořskou solí, které mají efekt spalování tuků. Chcete-li to udělat, sůl a soda by měla být vzata v poměru, stejně jako v předchozí verzi, a také přidat přísadu, která pomáhá při rozkladu tuku, například citrusové silice, stejně jako levandule alkoholu a extrakt skořice. U takových postupů zoberte jen pár kapek oleje, protože ve velkém množství může způsobit popáleniny. Olej musí být rozpuštěn ve slané a sody tak, aby byl absorbován, protože jinak se bude jednoduše plout na hladině vody, což znamená, že z něj nebude mít smysl.

Užitečné tipy

Chcete-li získat pouze pozitivní účinek lázně se sodou a solí celulitidy koupel se sodou a mořskou solí Je třeba dodržovat některá doporučení:

  1. Musíte se koupat v sedě, aby oblast srdce byla nad vodou.
  2. Pokud máte pocit, že máte nejméně nějakou indispozici, okamžitě zastavte proceduru a vezměte studenou sprchu.
  3. Nedoporučuje se konzumovat jídlo před a po skončení léčby po dobu 1,5 hodiny.
  4. Během menstruace se nemůžete koupat, s nachlazeními, horečkou a jinými onemocněními.

Chcete-li zhubnout, neměli byste spoléhat jen na hojivý účinek takových postupů, abyste dosáhli dobrého účinku, musíte dodržovat správnou stravu a hrát sporty.