Základní teplota 37
Mnoho žen používá měření bazální teploty, jako metodu antikoncepce. Tato metoda vám umožňuje nastavit dobu ovulace a v tomto okamžiku se vyhnout pohlavnímu styku. Jiní, naopak, ho úspěšně aplikují jako způsob plánování dítěte.
Obvykle teplota bazálu kolísá do 37 stupňů. Jeho zvýšení nebo snížení indikuje původ fyziologických procesů v reprodukčních orgánech.
Takže na samém začátku cyklu (3-4 dny po ukončení menstruace) se bazální teplota stává méně než 37-36-36,8 stupňů. Tato hodnota je nejvhodnější pro zrání vajíčka. Přibližně 1 den před nástupem ovulačního procesu prudce klesají, ale bazální teplota také rychle stoupá na 37 a dokonce mírně vyšší.
Přibližně 7 dní před nástupem menstruace začne index teploty postupně klesat. Tento jev, kdy před očekávaným měsíčním tempem je bazální teplota nastavena na 37, může být pozorována při nástupu těhotenství. To se vysvětluje skutečností, že po ukončení ovulace se začne produkovat progesteron, jehož koncentrace se zvyšuje s počátkem počáteční koncepce.
Proto se zpožděním udržuje bazální teplota na 37 stupních. Vědomí této skutečnosti bude dívka schopna nezávisle s vysokou pravděpodobností stanovení nástupu těhotenství.
Pokud nenastane těhotenství, množství progesteronu klesá a bazální teplota se po několika dnech po ovulaci sníží.
Co může ještě naznačovat zvýšení bazální teploty? Mnoho žen, které neustále vedou plán bazální teploty, přemýšlejí o tom, co znamená zvýšit nad 37 stupňů. Tento jev je zpravidla spojen s vývojem zánětlivých onemocnění žen v reprodukčním systému. Důvody pro zvýšení tohoto parametru mohou být také: 
- dlouhodobá fyzická aktivita;
- porušení hormonálního pozadí;
- užívání léků;
- chirurgický zákrok na orgány malého pánve.
Takový ukazatel jako bazální teplota je druh indikátoru stavu ženského těla. S pomocí toho se můžete dozvědět jak o nástupu těhotenství, tak o vývoji onemocnění. Proto je-li odchylka od ukazatelů od normy, je nejlepší obrátit se na gynekologa.