Angelova dieta, nebo jak se říká, andělská strava? navržen na dva týdny. Z těchto 13 dní musíte dodržovat navrhované menu anální stravy a na čtrnácté můžete jíst jakékoli jídlo, ale v omezeném množství, tj. V žádném případě bez přejídání.
Během výživy můžete ztratit od 7 do 8 kilogramů a přísně dodržovat doporučené menu. Tyto údaje se mohou mírně lišit, jelikož stupeň úbytku hmotnosti závisí na individuálních vlastnostech organismu a jeho počátečním stavu.
Angel Diet má své výhody a vlastnosti:
| Dny | Snídaně | Oběd | Večeře |
|---|---|---|---|
| 1. | Černá káva bez cukru, krutony | 2 vařené vejce, salát ze zelených zelenin, rajčata | Část smaženého steaku |
| 2. | Černá káva bez cukru, cracker | Část smaženého steaku se zeleným salátem, rajčaty | Část zeleninové polévky |
| 3. | Černá káva bez cukru, krutony | Část smaženého steaku se zeleným salátem | 2 vařené vejce, šunka (50 g) |
| 4. | Černá káva bez cukru, krutony | Vařené vejce, jedna mrkev, tvrdý sýr (50 g) | Čerstvý ovocný salát, kefír (250g) |
| 5. | Mrkvový salát s citronem | Část smažené ryby, rajčata | Část smaženého steaku se zeleným salátem |
| 6. | Černá káva bez cukru, krutony | Část smaženého kuřecího masa, zeleného salátu | Část smaženého steaku se zeleným salátem |
| 7. | Černý nebo zelený čaj bez cukru | Část pečeného vepřového masa, zelený salát | Část kuřecí vývar |
Nabídka dalších šesti dnů anální stravy je stejná, ale pořadí dnů může být změněno a na sedmý den můžete jíst všechno, ale v přiměřených množstvích.
Beefsteak se doporučuje smažit v malém množství rostlinného oleje, zelený salát je lepší naplnit olivovým olejem nebo citrónovou šťávou.
Během stravy se doporučuje pít minerální ne-uhličitá voda. Je zakázáno pít jídlo, můžete pít buď půl hodiny před jídlem, nebo hodinu po jídle.