Aminokyseliny pro snížení tělesné hmotnosti
Každý z nás ví o významné roli bílkovin v našem životě, ale někdo si někdy myslel, odkud tyto bílkoviny pocházejí? Odpověď spočívá v termínu "aminokyseliny", který je velmi běžný u profesionálních sportovců. Aminokyseliny jsou základem bílkovin. V našem těle se syntetizuje devět druhů aminokyselin, ale existují i odrůdy, které potřebujeme dodat tělu s jídlem. Jedná se o esenciální aminokyseliny.
Když konzumujeme bílkovinové potraviny, dochází k katabolickému procesu, v důsledku čehož se rozpadají na aminokyseliny a z nich jsou nové proteiny, syntetizovány naše vlastní proteiny, ze kterých jsou svaly postaveny.
Růst svalové hmotyHlavním cílem všech kulturistů je co nejdříve zvýšit požadovanou svalovou pomoc. Není to vždycky tak snadné. Během tréninku trénuje tělo vlastní proteiny, jejichž produkci zničí svalová vlákna. V důsledku toho sportovec dává veškerou svou sílu v tréninku a požadovaný výsledek není tam. Aby bylo možné budovat svalovou hmotu, je nutné "napravit" tělo aminokyselinami. Po jejich tréninku a poté po nich budeme chránit před katabolizmem tisíců svalových vláken a také pomáhat tělu obnovit co nejdříve. Existuje však mnohem více žen na světě, kteří chtějí zhubnout než kulturisté. Proto zvažte nejpopulárnější funkci, která nám odhalí tajemství, jak zhubnout s pomocí aminokyselin.
Ztráta hmotnosti
Američtí vědci provedli řadu experimentů na krysách, které byly uchovávány na různých dietách. Po dvanácti týdnech sledování se dospělo k závěru, že krysa, která dostala aminokyselinu arginin s jídlem, ztratila 63% nadváhy. Došlo k závěru, že aminokyseliny a ztráta hmotnosti jsou koncepty, které se pohybují od špičky až po špičku. Jak již bylo řečeno, aminokyseliny pomáhají budovat svalovou hmotu, obnovovat se po tréninku a také spálit podkožní tuk. Výsledkem je, že máme ideální vzorec pro snížení hmotnosti: užívání aminokyselin před, během a po tréninku se nejenom zbavíme tuku, ale budeme také vytvářet svalovou hmotu, která z nás činí nejen tenkou, ale i vhodnou.
Aminokyseliny pro úbytek hmotnosti mohou být také použity během selhání sacharidů a koncentrace na proteiny, tzv. Období sušení. Budou poskytovat našemu tělu životně důležité látky, zatímco na rozdíl od bílkovin nám nezatíží nadbytečné kalorií .
Dalším důležitým faktorem, který kazí všechny diety, je hlad. Když množství jídla v žaludku klesá ve vztahu k obvyklé dávce, hormon, který vyvolává hlad, začíná vystupovat a v důsledku toho se nezakrývají a neukládají na potravu. Vzhledem k komplexu aminokyselin se to nestane. Pokud vnímáte v síti na téma aminokyseliny pro hubnutí, recenze všech "hubnutí" se shodují na tom, co nechtějí jíst. Existuje vědecké vysvětlení. Jeden z typů aminokyselin blokuje produkci hormonu hladu a tím vytváří pocit sytosti lidského těla. 
Souhlaste, je to velmi důležité na začátku stravy.
Poslední věc, která nám zůstává, je užít aminokyseliny pro hubnutí. Lékaři varují, že aminokyseliny nenahrazují normální vyváženou stravu, doplňky mohou tvořit maximálně 25% všech příchozích aminokyselin. Nejdůležitější technikou je první 20 minut po tréninku, kdy tělo aktivuje procesy obnovy. A potřebujete koupit aminokyseliny pro hubnutí v lékárnách nebo ve specializovaných prodejnách sportovní výživy.