Kyselina jantarová je univerzální látka, která je přítomna v lidském těle, nehromadí se a nemůže proto poškodit. Podílí se na různých procesech v těle, posiluje imunitní systém a podílí se na metabolismu.
Co je užitečná kyselina jantarová?
Výhody kyseliny jantarové jsou obrovské: pomáhají regulovat různé procesy, které se vyskytují v těle. Zvažte stručně seznam užitečných vlastností kyseliny jantarové:
- funguje jako modulátor imunitního systému (proto je nutná kyselina jantarová jako součást mnoha vitaminů pro posílení imunitního systému);
- přispívá k rychlému zotavení těla po aklimatizaci, pohybu, ztrátě hmotnosti a jiných stresových situacích a ve sportu se kyselina jantarová často používá ke stejným účelům;
- má diuretický účinek (který pomáhá odstranit přebytečnou tekutinu při ztrátě hmotnosti);
- kyselina jantarová pomáhá vyrovnat se s toxikózou během těhotenství;
- zlepšuje mikrocirkulaci krve ve všech tkáních a vnitřních orgánech;
- pomáhá bojovat proti stavu kocoviny, vyrovnávání se s toxiny;
- snižuje negativní účinky dlouhodobých léků;
- podporuje resorpci benigních nádorů;
- zlepšuje fungování muskuloskeletálního systému;
- uvolňuje nervový systém, zmírňuje stres;
- zlepšuje pozornost a výkon;
- neutralizuje volné radikály;
- zlepšuje se buněčné dýchání;
- snižuje hladinu cholesterolu;
- normalizuje srdeční rytmus.
Budete se divit, ale ani to - není vyčerpávající seznam pozitivního účinku kyseliny jantarové na lidském těle. Akce kyselina jantarová tak smíšené, že to ukazuje, téměř každý z nás.
Kyselina jantarová se používá ke snížení tělesné hmotnosti na část těla s jednoduchým obezitu v důsledku zvýšeného metabolismu, diuretikum a posilující účinek. Bez dodatečné stravy je tento nástroj nepravděpodobné, ale při správné výživě přinese vynikající výsledek.
Kyselina jantarová v potravinách
Podívejme se, co je kyselina jantarová jako přírodní látka. Seznam těchto produktů není malý a tablety je lze nahradit:
- hlubinný škeble a jiné mořské plody;
- kvalitní vína;
- některé ovoce a bobule;
- sýry různých odrůd;
- černý chléb;
- pivo
Pokud pravidelně konzumujete produkty, které obsahují kyselinu jantarovou, nemusí být nutné další příjmu.
Kyselina jantarová: Dávkování
Analyzujeme, jak užívat kyselinu jantarovou. V různých případech se počet tablet změní (přípravky kyseliny jantarové obvykle obsahují v tabletě 0,25 g látky):
- Chcete-li zabránit onemocnění nebo zlepšit blahobyt, stejně jako pomoci tělu schudnout, je třeba vypít 1 tabletu 2-3krát denně během měsíce.
- U prvních příznaků nachlazení musíte vypít 2-3 tablety dvakrát denně během prvních dvou dnů onemocnění.
- Kocovina je doporučeno, aby přijaly pět plných hodin a 1 tableta každou hodinu.
Pokud léčíte jakékoliv onemocnění, dávku stanoví váš poskytovatel zdravotní péče.
Kontraindikace k použití kyseliny jantarové
Bohužel ne každý může tento univerzální lék užívat. Z vedlejších účinků kyseliny jantarové může vyvolat alergickou reakci. Je kontraindikován u lidí trpících těmito nemocemi:
- duodenální vřed a žaludeční vřed;
- přetrvávající hypertenze;
- urolitiáza (nebo urolitiáza);
- ischemická choroba srdeční;
- glaukom
Všechno ostatní může bezpečně užívat kyselinu jantarovou na hubnutí nebo pro jiné účely.