Mnoho vnitřní energie se vynakládá na spoustu každodenních záležitostí a různých zkušeností. A velmi často dochází k devastaci energetických zásob apatie , a člověk nemůže pochopit, proč je to tak špatné na duši. Při prvním znamení takového stavu by se člověk měl snažit pomáhat, jinak by mohlo dojít k delší depresi, která se bude dlouho stavět.
Když je v srdci velmi špatné, člověk se cítí deprimován, nešťastný, slabý, zbytečný. Chcete-li najít sílu, abyste se zbavili tohoto stavu, musíte se na sobě rozzlobit, hněv vás přiměje, abyste jednal proti své slabosti a neúčinnosti. Pokud se objeví touha jednat, ale není to nic, na co byste je měli připojit, musíte fyzicky načíst své tělo - jít na běh, tančit, zajistit všeobecné čištění atd.
Špatný stav mysli téměř vždy vede ke zmírnění emocí a negativní zážitky v sobě jsou obzvláště nebezpečné. Chcete-li je vystřílet, můžete hlasitě křičet (nejlépe na odlehlém místě v přírodě), porazit polštář nebo punčochačku. Takové vypouštění pomáhá znovu nahlížet na problémy a najít cestu ven ze života.
Trakce osamělost ve špatném stavu mysli je to přirozená aspirace, kterou lze porovnat s touhou želvy skrývat se ve své skořápce. Takové odstoupení však nevede k řešení problémů, ale zhoršuje je. Chcete-li zlepšit svůj vlastní stav, musíte komunikovat s přáteli, jít na procházky, cestovat.
A co je nejdůležitější - když je to velmi špatné, nemůžete si myslet, že je to navždy. Obtížné období nebude trvat navždy, dříve či později se zlepší. Je třeba naučit se ponaučení z problémů, odhadnout se extrémně objektivně a v příštím případě budou problémy mnohem snadnější.