Proč jsou prsty hloupé?

Na lavičce byly dvě starší přítelkyně a klepy o svých vlastních i ostatních dětech, příbuzných a sousedů, o velikosti důchodů a moderních mravních hodnotách mládeže. Mladé ženy projížděly kolem nich, zdánlivě spěchaly domů z práce. V rukách měl každý těžký pytel s potravinami. Jedna z babiček, kteří seděli na lavici, si smutně povzdechla a řekla: "Běží, zabijáci velryby, také jsem se oblékl, ale teď mi ruce jsou otupělé, nohy bojí, já jsem pracoval, mohl jsem se vyhnout."

Proč jsou prsty žen citlivé?

V situaci výše popsaných babiček se nachází 90% žen, a to nejen kvůli vytažení pytlů s výrobky. Důvody, proč jsou prsty znecitlivělé, jsou hodně. Projdeme nejčastějšími.

Nepřítel účetních a programátorů - syndrom karpálního tunelu

Jedním z nejčastějších důvodů, proč jsou prsty obou rukou rušeny, je takzvaný syndrom karpálního tunelu. Rozvíjí se u lidí, jejichž práce je spojena s častým monotónním pohybem kartáčů. Zpravidla se jedná o účetní, sekretářky, švadlery, pracovníky kanceláří, jejichž hlavní odpovědností je dlouhá psaní na klávesnici počítače, vyplňování všech druhů papírů a podobná rutina. A protože tato práce nejčastěji dělají dámy, jsou to oni, kteří jsou víc než muži, podléhají této nemoci. Vedle znecitlivění v prstech se projevuje také různými typy bolesti, plazí se a může dokonce vést k atrofii palce a snížit citlivost rukou.

Obviňujte osteochondrózu

Odpověď na otázku, proč se prsty levého nebo pravého ramene rozvracejí, může být známá osteochondróza krční páteře. Faktem je, že nervy a cévy rukou pocházejí z cervikálních neurovaskulárních svazků. S věkem, na hřbetě mohou být uloženy škodlivé soli, které porušují tyto velmi svazky. V důsledku toho se tato porušení stávají důvodem, proč jsou prsty rukou znecitlivěny. A tato skupina je doplněna intervertebrální kýlou, skoliózou a dlouhodobou fyzickou námahou, například ta, která nese těžké pytle s jídlem nebo tahá na ruce dospělých dětí. A protože vývoj hernií a skoliózy je častěji jednostranná, prsty rostou otupěné buď vpravo, nebo na levém rameni.

Srdce "čerpáno"

Ale důvod, proč se prsty znepokojují v noci, by měly být hledány v hlubokém kardiovaskulárním systému. Mohou to být hypertenze a angína, vaginální kongesce a srdeční selhání. Častěji se však v Raynaudově nemoci zuby a prsty obou rukou stávají bílé a otupělé. K tomu dochází z důvodu ostrého spasmu krevních cév venku v chladném počasí nebo při vystavení studené vodě.

Co mám dělat, když se prsty znepokojují?

Ale bez ohledu na důvod, pokud zjistíte, že vaše prsty jsou znecitlivělé, musíte se naléhavě rozhodnout, co s tím dělat. Řešení tohoto problému je založeno na několika krocích. Za prvé, jděte na doktora, dokonce i na terapeuta, a zjistěte, proč jsou prsty vašich rukou znecitlivěny ve vašem případě. Za druhé, pokud jde o odstranění základního onemocnění, jehož příznakem je necitlivost a je. Pokud hlavní příčinou je karpální syndrom, osteochondróza nebo skolióza, komplexní masáž límcové zóny a jednoduchá cvičení pro ruce jsou nejlepší. Například takové.

Sedněte rovně nahoru, zvedněte ruce přímo nad hlavou a, jak je to třeba, zatřeste je a uvolněte ruce. Pak dolů zvedněte ruce dolů po těle a uvolněte je. Opakujte toto cvičení 7-10krát.

Posaďte se nebo postavte, natáhněte ruce v úrovni ramen, stiskněte ruce do pěstí a otočte je jedním směrem nebo druhým. Pak uvolněte ruce po těle. Proveďte 10 přístupů.
Stojte rovně, natáhněte ruce rovně dopředu na úrovni ramen, střídavě stlačte ruce pevně do pěsti, pak je vyrovnejte co nejvíce. Proveďte 10 stlačení a vyrovnání, po dobu 5 vteřin odpočívejte a zopakujte cvičení znovu. Mělo by se provádět 7-10 přístupů.
Sedět na židli se zády pomalu otáčet hlavou zleva doprava, nahoru a dolů, ve směru hodinových ručiček a proti směru hodinových ručiček. Pohyb musí být prováděn velmi pomalu, aby se necítil závrať. Opakujte 10krát každý pohyb.

Provádějte tyto cviky pravidelně 2krát denně, postupujte podle režimu práce a odpočinku 2krát ročně, navštivte masážní terapeutickou kancelář, nezapomeňte nosit rukavice během chladné sezóny, ochránit vaše srdce a páteř. A co je nejdůležitější, drahé ženy, nezapomeňte, ve vašich malých rukou jsou štěstí celé vaší rodiny, postarají se o ně a jsou zdravé.