Krása a zdraví Zdraví žen

Co dělat s nízkým tlakem?

Hypotenze nebo hypotenze je stav, který je doprovázen trvale sníženým (méně než 100/60 mm Hg) krevní tlak (BP).

Dříve se věřilo, že na rozdíl od opačném stavu - hypertenze - nízký krevní tlak není pro zdraví nebezpečný. Dnes lékaři jednoznačně rozpozná hypotenzi jako nebezpečnou patologii a vyzývají k boji proti ní.

Příčiny nízkého krevního tlaku

Nízký krevní tlak je způsoben slabým tónem cévního systému, což vede k pomalejšímu krevnímu oběhu. Tímto způsobem vnitřní orgány nedostávají dostatek kyslíku. To je zvláště škodlivé pro práci mozku.

Příčiny nízkého krevního tlaku mohou být následující:

  • vrozené rysy vegetativního systému;
  • srdeční selhání;
  • vegetovaskulární dystonie hypotonického typu;
  • zhoršení žaludečních vředů;
  • útok pankreatitida ;
  • krvácení;
  • deprese.

Také ukazatele krevního tlaku jsou sníženy po sauně, horké lázni, různých zábalech, lécích. Mezi těmito látkami stojí za zmínku beta-blokátory, nitroglycerin, baralgin, spazgan, spazmalgon, antibiotika ve velkých dávkách, tinktura motherwortu, valokardin.

Známky nízkého krevního tlaku

Hypotenze se zpravidla stěžuje na špatné zdraví, únavu, ospalost, ale pro to nejsou zřejmé důvody.

Objektivní příznaky nízkého krevního tlaku:

  • naměřené hodnoty tónu menší než 100/60 mm Hg. str.
  • tělesná teplota v rozmezí 35,8 - 36 ° C;
  • bledost;
  • potnící dlaně.

S takovými malými odchylkami životních znaků od normy se člověk cítí naprosto ohromen.

Subjektivní příznaky hypotenze:

  • ospalost;
  • nízká pracovní kapacita;
  • meteorologická závislost;
  • porušení menstruačního cyklu (a u mužů - potence);
  • sklony k pohybové nemoci;
  • porušení termoregulace;
  • mdloby;
  • ztmavnutí očí.

Při nízkém tlaku se člověk otupí, když prudce stoupne. Ráno hypotonisté trvají několik hodin, než se konečně "probouzejí", cítí se špatně v zatažených dnech a mimo sezónu, stojí ve frontách a transport, často zívnutí, jsou rozptýleni.

Co dělat s nízkým tlakem?

Následující léky pomohou rychle zvýšit krevní tlak:

  1. Ascorbic (0,5 g) a extrakt ze zeleného čaje (2 tablety).
  2. Aralia Manchu (15 kapek) a pantocrin (30 kapek).
  3. Tinktura Rhodiola Rosea a Levzey (25 kapek).
  4. Hroznová šťáva (1 šálek) a ženšenová tinktúra (30 kapek).
  5. Čínská citronová tinktura (1 lžička), kordiamin (25 kapek) a glycin (1 tableta pod jazykem).

Léčba nízkého krevního tlaku je užívání stimulujících léčiv obsahujících kofein, kyselinu citronovou nebo kyselinu jantarovou - jsou předepsány lékařem a návštěvy, které by měly být pravidelné, pokud máte hypotenzi.

Prevence hypotenze

Hypotonika je nesmírně nutná pro aktivní životní styl. Je vhodné dodržovat denní režim, provádět ranní cvičení, kompetentně střídavě odpočívat a pracovat. Práce s nepravidelnými nebo přepracovacími plány je skutečným mučením pro lidi Závratě s nízkým tlakem chronicky snížil krevní tlak. V tomto případě částečně pomohou přírodní adaptogeny zmíněné výše, ale hypotonika by se měla rozhodnout pracovat s vhodným rozvrhem.

V dopoledních hodinách by hypotonickí pacienti neměli náhle vylézt z postele - potřebujete lehnout asi 10 minut, provádět dýchací cvičení (při vdechování žaludku a při výdechu - zasahuje do sebe).

Při nízkém krevním tlaku musíte jíst častěji a postupněji. Dobré pro hypotenzní potraviny, které obsahují bílkoviny vitamínů C a B, zejména B3 (játra, mrkev, kvasnice, vaječný žloutek, mléko atd.).