Od asi 4 - 4,5 měsíců začíná dítěti dávat nové potraviny pro postupný přechod k dospělému jídlu. Obvykle mámy pro první jídlo vybírají oříšky a vaří je doma - připravují nejprve 5% a pak 10% kaše na mléko. Moderní pediatři však doporučují zavést jídla bez mléka a bezlepkových potravin. Pokud dítě toleruje mléko dobře, můžete se ho pokusit přidat k dětským cereáliím pro první krmení. V každém případě by měly být homogenní a čerstvě připravené a které obiloviny jsou lepší pro první krmení - je to věc matky a jejího dítěte chuť, hlavní věcí je pokusit se dodržovat doporučení lékaře.
Pokud potřebujete vybrat nejlepší cereálie pro první doplňkové jídlo, pak byste měli upřednostňovat pohankou, kukuřici, rýži (v nepřítomnosti zácpy) kaše. Ovesné vločky se podávají od 5 měsíců nebo později - je bohaté na tuky a vlákninu, pšenici a ječmenu - pokud je dítě dobře snášeno lepkem. Na konci prvního roku života se zavede krupice - doporučuje se co nejméně dát dítěti - může způsobit nadváhu a také váže vitamin D, což může přispět k rozvoji rachity .
Zavedení kaše jako první doplňkové potravy pro kojení začíná o pár týdnů později než s umělým krmením.
Kaše mohou být mléčné nebo mléčné: vařené v mléce nebo ve vodě. Mléko je často vařené doma a některé druhy hotových cereálií pro děti. Pokud existuje otázka, jaká pevná kaše je vhodnější pro první krmení, pak je lepší upřednostnit mléčné výrobky: protein kravského mléka (kasein) může způsobit alergické reakce.
Je obtížné poradit, která z obilovin si vybere první doplňkovou stravu: v téměř všech produktech pro děti musí být splněny všechny normy pro vaření, obsah kalorií a rovnováhu základních živin, obsahují nezbytné vitamíny a stopové prvky. Můžete si zvolit jakýkoli certifikovaný výrobek a kde zůstat - rozhodněte se pokusem a omylem, předem nehádat, který z nich bude příjemný pro dítě. Vždy je nutné věnovat pozornost datu vypršení platnosti, zda jeho obal není poškozen.
První dárek z kaše dává malou část (ne více než lžičku), nesmí obsahovat cukr a mléko. Kaše by neměla být tlustá. Je-li dítě dobře absorbováno - po dobu dvou týdnů nahrazuje kafe jeden pokrm. Pokud je miska vařená doma, drtě se rozdrtí na prášek a po vaření se rozemele na rovnoměrné síto nebo se míchá se směšovačem. 5% kaše obsahuje 5 gramů suchých obilovin na 100 ml mléka, po 2-3 týdnech začne připravovat 10% kaše. Ovesná kaše v obalu pro dítě do jednoho roku by neměla obsahovat cukr, látky určené k aromatizaci, není nutné přidávat ovocné přísady.