Co není dovoleno v Půstěji?

Půst je ideálním časem, abyste si dopřáli askezi, vzdát veselí a laskavosti a věnovat svůj čas jednoduché práci tělu i duši. Nyní mnozí lidé vůbec nesledují hlad a někteří to dělají jen formálně - například tím, že odmítnou masové pokrmy. Je důležité si uvědomit, že je zakázáno pít, a to nejen z hlediska jídla, ale také z hlediska činností.

Co nemáte dělat ve Velkém příspěvku?

Základem půstu není dietní omezení vůbec, ale duchovní. Během období půstu je považován za nejpříznivější asketický způsob života, pokání a dodržování přikázání. Vezměte zákazy na pozici podrobněji:

Je zakázáno vést aktivní život, bavit se, dopřát si lenost a lenost;
neměli byste se zúčastnit žádných zábavních akcí, ať už je to kino, divadlo nebo klub zájmů;
je důležité pečlivě sledovat všechny přikázání a činit pokání v případě, že jste vynechali takové emoce jako hněv, závist, agrese, chamtivost a další;
důrazně doporučila manželskou abstinenci a ještě více - zdržet se nezosobělých párů;
je zakázáno používat alkohol, omamné látky, kouřit;
je důležité sledovat emoce a dovolte jim jen nejjasnější - jinak, pokud jste vystaveni vášni, veškeré vaše úsilí bude marné;
Je přísně zakázáno dopouštět se laskavosti, přejídání.

Pravý pravoslavný půst omezuje tělo tak, aby člověk mohl lépe odhalit a cítit jeho božskou podstatu. Proto se v takovém období nedoporučuje plánovat výlet, dovolenou, oslavy různých akcí. Čím víc uklidněných, klidnějších, duchovních a morálních, které trávíte, tím více pomůžete vaší duši.

Co nemůže jíst ve skvělém příspěvku?

Pokud budeme hovořit konkrétně o tom, co je zakázáno na trhu, jsou to především produkty živočišného původu, sladkosti a lahůdky:

jakéhokoli druhu masa a drůbeže (ryby jsou povoleny v určitých dnech);
mléko a všechny druhy mléčných výrobků;
všechny vejce a výrobky, které je obsahují (například majonéza);
čokolády, sladkosti, marmelády a jiné sladkosti;
pečení všeho druhu.

Sladkosti (s výjimkou ovoce) a veškeré zdroje bílkovin živočišného původu jsou z stravy vyloučeny. Aby se v tomto režimu nevyskytly žádné problémy s tělem, je důležité do stravy zahrnout maximální množství proteinových potravin rostlinného původu: hrach, čočka, fazole, ledvin .

Doporučení pro zachování pozdní doby

Životní styl pro období nalačno by měl být co nejjednodušší - nepoužívejte příslušenství, nekupujte ani netraste v drahém oblečení, nemusíte se bavit a nezúčastníte se společenských akcí. Přibližně stejný vyrovnaný klidný stav je důležité udržet ve svém vlastním srdci - nepodléhá provokacím okolního světa: nebuďte podrážděni, nebuďte uraženi, nezlobte se. Přijměte vše jako zkoušku, která vám byla dána shora, a potom vyčistíte duši. Je to váš dokonce i vnitřní stav, který naznačuje, že jste úspěšně zvládli tento post.

Nepokoušejte se diety příliš mnoho - stůl by měl být jednoduchý a dokonce chudý, bez výběru jídel, bez excesů. Samozřejmě, nemocní, starí lidé a těhotné ženy by neměly přísně dodržovat všechna pravidla - a naopak, aby nahradili to, měly by trávit více času na modlitbě, pokání.

Čtení modlitby je považováno za povinnou složku půstu. Obvykle se provádí dvakrát denně - ráno a večer. Dále se doporučuje navštívit v kostele sobotní a nedělní služby, které také pomáhají hluboce cítit samotnou podstatu postní doby.