Procházky s dítětem v zimě
Čerstvý vzduch je životně důležitý pro lidské zdraví v jakémkoli věku. Nezáleží na tom, jak jste starý nebo jaký je pohlaví nebo rasa - čistý, čerstvý a chladný vzduch nikoho neublíží. Velmi často se mladí rodiče obávají, že jejich drobky zmrznou a první chůze s novorozencem v zimě se změní v řadu obav a starostí o matku. Někteří dokonce odmítají chodit s dětmi v chladné sezóně, bojí se ochladit. To je zásadně špatné. Samozřejmě, že při teplotě -30 ° C chodit s dítětem nestojí za to, ale mráz v -10 ° C za předpokladu, že správné oblečení a čas na procházku nepředstavuje zdravotní riziko. Pro zajištění bezpečného chůze s novorozencem v zimě byste měli vědět, jak se oblékat a jak hodně chodit s novorozencem v zimě. Podívejme se na tyto otázky podrobněji.
Jak nosit novorozence v zimě?
Jakákoliv babička na tuto otázku zodpoví, aniž by přemýšlela: "Teplejší." Obecně je to samozřejmě pravda, ale neměli bychom zapomenout na nebezpečí přehřátí. Teplo, vyhřáté dítě může zachytit chlad v nejmenším ponoru. Takže co? Odmítnout chodit s novorozencem v zimě, aby se předešlo problémům? Vůbec ne, stačí přijít na to, jak správně nosit novorozence v zimě. Pediatři jednomyslně tvrdí, že nejlepším principem zimního oblečení dítěte je vrstvení ("princip zelí"). To znamená, že dvě nebo tři tenké blůzy jsou lepší než jedna tlustá.
Je také důležité nosit novorozence v zimě, protože se dítě nebude moci zahřát na několik měsíců, hraje a běží jako starší děti. Kočárek proto musí být zima izolován (nebo použít speciální zimní kolébku). Dítě nebudou bránit kapucí a přikrývkou nebo černou kůží, která by jí zabalila nohy. Pro zahřátí kolébky používají přikrývky vyrobené z přírodní vlny nebo položí ovčí kůže (není foukaná a spolehlivě chrání ani před silným větrem).
Chcete-li pochopit, jak oblékat novorozence v zimě doma, a ujistěte se, že děláte všechno správně, postupujte podle principu další vrstvy. To znamená, že byste měli věnovat pozornost vašim vlastním oděvům a oblékat své dítě trochu tepleji než sebe (jedna vrstva oblečení více).
Takže se podívejme znovu na to, co potřebuje novorozenec v zimě:
- teplý kočár;
- přikrývku nebo podložku;
- teplé rukavice (a pár náhradních, pokud vaše dítě ráda sát prsty);
- zimní kombinézy s kapucí (nejlépe s kožešinou nebo dolů).
Při výběru oblečení nezapomeňte, že v těsném celku nebo bundě vaše dítě zamrzne rychleji. Ale spěchat na extrémy a koupit zimní věci pět velikostí více také stojí za to - ve všem, co potřebujete znát opatření. Dávejte pozor na to, aby oblečení bylo pohodlné a nezničilo - koneckonců, novorozený bude muset dlouho ležet téměř nehybně. Je nutné dítě obléknout naposledy, po oblečení. Nemůžete dovolit novorozenci potnout, protože výrazně zvyšuje riziko nachlazení. Chcete-li to udělat, je lepší předem připravit potřebné věci pro novorozence v zimě a oblékat je co nejrychleji.
Chcete-li zjistit, zda dítě není zamrzlé na procházku, dotkněte se jeho výtoku nebo krku - jestliže jsou teplé, pak je vše v pořádku a můžete pokračovat v chůzi.
Kolik chodit s dítětem v zimě? Obvykle děti spí dokonale v mrazu (samozřejmě ne více než -10 ° C), a procházka po 2-4 hodiny je normální. Pokud je ulice příliš studená nebo silný, můžete si na balkoně zajistit mini-procházku. 
Tato metoda je ideální pro matky, které nemají čas se vyrovnat s domácími pracemi, protože vám umožní vyčistit pár volných hodin. Je důležité správně oblékat dítě a pravidelně kontrolovat, zda je chladno.
Je těžké přeceňovat výhody zimních procházek v jasných dnech - během tohoto období se nejvíce zhoršuje nedostatek vitaminu D, který se syntetizuje v kůži pod vlivem slunečních paprsků.
Je dobré vzít kameru na procházku - nebudete se nudit, a budete si moci zachránit první zimu svého dítěte na fotografiích.