Vitamíny pro muže při plánování těhotenství
Zdravé a šťastné dítě není jen výsledkem skvělé a čisté lásky. Zodpovědný postoj k plánování, předběžné komplexní vyšetření a užívání vitaminů - to jsou nezbytné podmínky pro narození zdravého batole. Navíc budoucí rodiče by měli pochopit, že vedoucí rodiny bude muset také napravit svůj životní styl a stravu. Špatné návyky, nevyvážená výživa, stres a přepracování nezanechávají nejlepší otisk na zdraví mužů a vážně narušují síly reprodukčního systému.
To je důvod, proč by budoucí otec neměl zanedbávat přípravné činnosti, zejména příjem vitamínů. Takže, co vitaminy potřebují k pití člověku při plánování těhotenství, pojďme se zabývat tímto problémem podrobněji.
Komplex vitamínů pro muže při plánování těhotenství
Hodně závisí na kvalitě samčího semena v procesu koncipování a rozvoje dítěte. Proto lékaři v přípravné fázi předepisují pro budoucí otce speciální vitamínové komplexy, které posilují imunitní systém a zlepšují spermatogenezi. Zjistíme přesně, co vitamíny potřebují, aby člověk při plánování těhotenství:
- Vitamin E. Účinek vitaminu E na mužské tělo by nemělo být podceňováno: pokud chybí, samčí zárodečné buňky se stanou neaktivní a zranitelné a koncepce je nemožná. Kromě toho, že je nejsilnějším antioxidantem a účastníkem tvorby hemoglobinu, má příznivý vliv na obecný stav budoucího otce. To je důvod, proč vitamín E doplňuje seznam vitaminů nezbytných pro muže při plánování těhotenství.
- Kyselina listová Téměř vždy je součástí komplexní terapie při léčbě neplodnosti, protože se aktivně podílí na tvorbě aktivních a životaschopných spermií. Ale i když budou zdraví budoucích papežových mužů v pořádku, další část kyseliny listové, skupina vitaminu B (B9), mu při plánování těhotenství neublíží.
- Vitamín C. Kočičí a virové nemoci vůči budoucímu otci jsou zbytečné. A nejedná se pouze o udržení imunity - vitamín C nebo kyselina askorbová se také podílí na komplexních procesech spermatogeneze, zvláště je zodpovědná za odolnost osiva k poškození.
- Vitamin F. Na otázku, jaké vitaminy musí člověk potřebovat při naplánování těhotenství, si lékaři nezapomínají zmínit tento vitamin. Je aktivní účastník procesu dozrávání spermií a je také zodpovědný za pružnost stěn spermatu. Navíc má vitamin F příznivý účinek na celkový stav a činnost mužských pohlavních orgánů.
Takže jsme se rozhodli, že nejlepšími vitamíny pro muže při plánování těhotenství jsou: vitamín E, C, B9 a F. Nyní se zaměřme na nezbytné pro harmonickou práci reprodukčního systému, stopové prvky:
- Zinek Nedostatek zinku je vážným úderem zdraví lidí ve všech projevech.
Tato látka se podílí na tvorbě hormonového testosteronu a zárodečných buněk, proto pro muže není jediný vitaminový komplex bez zinku. - Selen. Úloha tohoto chemického prvku by neměla být podceňována: posiluje imunitní systém, snižuje pravděpodobnost srdečních onemocnění, zpomaluje procesy stárnutí a destrukce kostní tkáně. Selén je zvláště důležitý pro muže ve fázi plánování těhotenství. Za prvé, je to nezbytné pro užitečnost sexuálního sexuálního života. Zadruhé, bez selenu, spermie ztrácejí schopnost pohybu. Kromě toho nesmíme zapomínat, že lidé ztrácejí selen spolu se spermatem.