Psychologie a vztahy Znát sebe

Typy spánku

Lidský spánek je přímo ovlivněn různými druhy stresu, způsob života , emocí atd. Obecně existuje několik typů spánku, které závisí na mnoha faktorech.

Druhy spánku a jejich charakteristiky

Noční vize mohou být:

  1. Kompenzační . Osoba ve snu prožívá podobné situace, aby našla odpověď na řešení skutečných problémů.
  2. Creative . V těchto představách se lidé mohou inspirovat a najít nové nápady.
  3. Skutečné sny . V tomto případě člověk vidí obrazy z minulosti, tedy vzpomínky.
  4. Opakující se sny . Jsou symbolem skutečnosti, že existuje situace, která vyžaduje přezkoumání a přehodnocení.
  5. Sny o pokračování . Ukazují, že situace se mění a existující problémy jsou vyřešeny.
  6. Fyziologické sny . Mluví o možných problémech sexuální povahy nebo zdraví.
  7. Varovné sny . Jsou to nějaký vodítko, jak se vyhnout potenciálním problémům.
  8. Prorocké sny . V tomto případě poskytují noční vidění informace, které je jednoduše nemožné získat obvyklým způsobem. Jen málo lidí je vidí.
  9. Jasné sny . Toto je, když si člověk plně uvědomuje, že právě teď sní.
  10. Expresivní sny . Fotografie, které člověk vidí, nejsou realitou. Vyskytují se u lidí s vyvinutem pomocí fantazie .
  11. Probuzení snů . Osoba, která je ve skutečnosti omezena velkým množstvím zákazů, může vidět příznaky snů.

Spánek, jeho typy a fáze

Pomalý spánek má za cíl obnovit energii a má 4 fáze:

  • ospalost;
  • stav zvýšených prahů vnímání, zejména sluchu;
  • charakteristiky jsou podobné druhému stupni;
  • hluboký spánek

REM spánku je 5. etapa. Takový stav je jako bdění, ale současně se člověk nemůže pohybovat kvůli poklesu svalového tónu. Sen a jeho typy jsou podrobně studovány ve vědě o jednurologii. spát jeho typy a fáze

Patologické typy spánku

Člověk vidí tyto sny v období problémů s mozkovou činností, mohou být:

  1. Lékařský spánek . Vyskytuje se jako důsledek vdechnutí toxických látek, použití alkoholu nebo jedů.
  2. Lethargický spánek Objevuje se náhle, ale nejčastěji kvůli hysterii.
  3. Hypnotický sen . Vyskytuje se kvůli dopadu situace nebo osobě, která vyvolává touhu usnout.
  4. Sleepwalking nebo somnambulismus . Není to patologie a může být pozorována v každém věku. Vyskytuje se v období hlubokého spánku.